謹賀新年明けましておめでとうございます。楽しい年越しを迎えられたことと思います。今年...

2025年1月の呼吸のヨガのスケジュールです。1月17日は私用によりお休みいたします。火曜日金...

私たちは社会的に生きています。 家庭、仕事、人間関係、その他もろもろ。しかしそれらを優先しすぎると、カラダの声が聞き取れなくなります。ご自身のカラダが感じたことを受け取れるのは、...

私たちは忙しく過ごしがちなので、ゆっくりとカラダと話をすることに慣れていません。カラダは日本語で話してはくれません。言葉にならない声を辛抱強く聞き続けることでしか、その言葉を受け取...

明日、1月14日はムーンデー、満月です。満月は気づかないうちに人に大きな変化をもたらします...

  人は生きていく中で、自分を成長させていくことが必要です。 人は生まれてから死ぬまで、その体と心を刻一刻と変化させています。子供から成年に達して老いていく変化を乗り越える...

旧暦のお正月も近い1月25日、土曜日に11時30分から呼吸のヨガ、ショートバージョンを500円で開催いたします。木造の古民家のコミュニティスペース ハナヤの2階で、ゆったりと呼吸に...