未来をつくる五感

こんにちは
心を育てるコーチングの黒川彩音です

 

 

未来というのは、

必ず自分の思い通りになります

 

 

なので、もし今、心のどこかで

 

「自分がそんな風になるはずがないよね」

 

と少しでも思っていたら

 

その思いで未来が創られていくので、

結果その未来が私たちの現実になります

 

 

 

だから、

未来を予測していきましょう

 

ルールはこうです

 

 

どう”なりたいか”ではなくて、

どう”ありたいか”です

 

 

なので、

 

なりたいという言葉は

今から削除してください

 

なりたいと言う言葉は、

 

自分でなれない自分に

暗示をかけていることになるので

 

そうすると知らない間にその自分が

出来上がってしまいます

 

 

まず、

 

“どうありたいかのセルフイメージ”

 

を、朝・昼・晩、

ずっと頭の中でイメージ行きます

 

 

 

そして、その

 

“どうありたいかのセルフイメージ”

 

が手に入った後にその自分が

どういう言動をするのか

 

視覚、嗅覚、聴覚、味覚、触覚

五感で感じていきます

 

 

視覚は、

どんな風景が見えるでしょうか？

 

人物だったり、

物や事や空間や場所は、

どんな風景が見えるでしょうか

 

目の前に

繰り広げられている世界は

どういった景色でしょうか

 

 

 

嗅覚は、

どんな匂いがするでしょうか？

 

部屋の匂いだったり

 

自分が身につけている

香水や化粧品や洋服やバックや靴

 

また、食べ物や空間場所は

どう言った匂いがするでしょうか？

 

 

 

聴覚は、

どんな音が聞こえてくるでしょうか？

 

周りから聞こえてくる音や

音色はどう言った音でしょうか

 

 

 

味覚は、

どんな味を味わっているでしょうか？

 

 

触覚は、

触れているものは

どういった感覚でしょうか？

 

座っているソファーや

テーブルやシーツや

洋服などもそうですが

 

触れているものは

どういった感覚でしょうか

 

 

イメージして

五感のひとつづつで感じていきます。

 

そうやって

その感情を脳に記憶させていくと

 

その記憶から情動となって、

私たちの身体は自ら動き出します

 

それが私たちのセルフイメージです

 

 

この五感のトレーニングを

常にしていけば、

 

必ずその感情が

現実世界に全てを引き寄せてくれます

 

 

これは私の持論ではなくて、

 

私たちは

そういった機能を持っている生物で

そういった世界に生きています

 

 

早速、今日から

はじめていただいて

 

自分の人生に後悔しないで、

今年もどんどんイメージを

膨らませて感じていきましょう

 

 

”今”と思った

この瞬間からでかまわないので

始めていきましょう

 

未来は必ず自分が

思っていた通りになっています

 

 

今日もいい日です✨🌱☀️

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