心と体のバランス

こんにちは

 

心を育てるコーチングの黒川彩音です

 

 

 

目標に焦点を当て

 

アクティブに維持し

 

健康でバランスの取れた食事を

 

維持することで

 

自分に投資する時間をとりましょう

 

 

 

仕事

 

休息

 

楽しむ瞬間を含めるように

 

考え深く日々を計画してください

 

 

 

芸術

 

運動

 

読書を通して

 

心に栄養を与えるものを

 

毎日1つでも達成することを

 

目指しましょう

 

 

 

忘れないでください

 

 

 

あなたが得た知識と経験は

 

決してあなたから

 

奪うことのできないものです

 

 

 

 

瞑想は

 

自分自身と自分の無意識を

 

理解することに

 

取り組む方法と考えてください

 

 

 

それは

 

私たち個人の成長と

 

幸福への実用的なアプローチを

 

作ることです

 

 

 

今日もいい日です✨🌱☀️

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

 

🌿心を育てるコーチングポットキャスト

ポットキャストはこちらからご視聴になれます。

 

 

☀️心を育てるコーチング無料セッション

何か質問してみたいことや無料セッションをためしてみたい方は気軽にLINEからご連絡ください。

 

 

👩‍💻コーチ養成講座募集中

コーチ養成講座のお問い合わせやご質問などはこちらからお願いします。精神的自立、経済的自立を目指してコーチングをお仕事としていく女性を支援していきます。

 

 

🌱心を育てるコーチングインスタグラム

リアルタイムで皆さんと今感じていることをシェアしていきたいと思っています。

 

 

🍀心を育てるコーチングYouTubeチャンネル

チャンネル登録よろしくお願いたします。こちらから

 

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝