気持ち悪〜い

昨日作った牡蠣のシチュー

食べ切れずに今朝と夕食に食べたのがいかんかったのか、食後2〜3時間してお約束の胃腸の上下運動が始まった

牡蠣は好物だし、今まで当たった事はないっちゃけど、夕食→翌日夕食っつうスパンが大き過ぎたかな…

とりあえず、上下運動に逆らわないように通って、パンシロン服んで様子見中

昼から背中がゾクゾクしてたから風邪の前触れかもしれんけど、まだ胃腸に残ってそうだからも少し起きて大丈夫そうなら寝る事にしよう…

食べ物捨てるのが勿体無い主義だけど、諦めて捨てる覚悟も必要だな…