熊本城マラソンまであと5日
勝利の練習メニューは、
疲労抜きジョグ8km+100m流し×3
しかし、ハムストリングス肉離れの痛みが…
ここは走らずに我慢だ
これまでの経験から明日には痛みが引く
重い違和感に変わっていく
練習開始のサインだ
まずは歩いたり走ったりからスタート！
故障箇所の様子を見ながらラン時間を伸ばしていくのが基本なので、日曜日のマラソン参加は普通なら無い
が、無理してでも走るかなぁ
朝イチで嫁さんからチョコをもらう
ケーキショップさくらの生チョコだ
生はいいねぇ
生チョコ、生クリーム、生ビール、生酒…
んっ、よく口にしてるような笑
ということで今日はバレンタイン
毎年、チョコレートにありつく日だ
生チョコは高級なので大事に食べる
1日1個だ
ここ数日の楽しみができたぞ
嫁さん、ありがとう
2/14（火）故障休足
