18時ちょっと過ぎに帰宅。気温17度、4月上旬の気温だそうだ。長袖Tシャツに半袖Tシャツを重ね着して駆け出す。暑い。一昨日の雪山行きの疲労が抜けてなくて体が重い。ゆっくり、のんびり足を進める。5km過ぎから少し体が軽くなってきた。いい感じのところでストップ。健康保持なら、このくらいのランがいいかな。一昨日の朝、九重西側斜面1/23(木) jog 43min 6.3km
