マッサージに行く

今日も明日も予報は雨。梅雨らしい感じ。昨日は降らないと朝の天気予報で言ってたので洗濯干してきたのに、ちょうど暗くなってから降り出して洗濯物のためにダッシュで帰った。

時間をさかのぼってダッシュする前。マッサージに行ってた。梅雨とか関係ない場所だけど
こういう時期にいつもより少し多めにリラクゼーションサロンに行くことはある。

仕事帰りに神経は高ぶってまっすぐ帰りたくないけど、雨の中遊びまくるのも
なんてときに体調管理とメンタル管理になるし、静かだし？(サロンにもよるけども)

持病があったり体が弱ってるとき、雨の前に古傷が痛いなんて話もよく聞くけど、そんな場合も是非行ってみて欲しい。顔色悪い状態で出社して人に八つ当たりはやめましょう。
うちの職場にそういう人２人くらいいるけど。( 一一)

それで行ってみると痛感するのが体は自分が思ってるより疲れてたりすること。
サロンや担当者との相性があるから普段から色々行ってみて信頼できるところを探すの
も大事！じゃないと体がガチガチで何とかせねばって時にハズレにあたって却ってひどいことになったということもあるから。

昨日行ったところは家から近く安価なのが魅力。今日で２回目なんだけど、社風なんだろうか、前回も今回もッサージ師が毒舌。普段から体を動かさないから体が硬くなるんですよと何やら批判ともとれるトーンの言い方
正論だろうが、そのおかげでお客さんが来てこの仕事が成立してるわけだからさぁ
それは仕方ないことを伝えてあとはウトウト(-_-)zzz
なんだかんだ言いながら満喫。

寝やすい涼しさをもたらしてくれるのもこの時期のいいところだ。静養だ！今こそ静養する。こんどこそ良い睡眠生活送っちゃうぞ！(希望としては)

あと体調管理といえばケーキと紅茶。
どこが体調管理？と言われそうだが、普段和菓子食べてることが多いのでこんな時、雨音を聞きながら家でお茶してケーキをちょっとだけ？？食べるとそれはそれは優雅な気分になる。
そこから前向きなパワーが生まれる→体調管理になるというしくみ(^_-)-☆

改まって特別なことではなく、いつもよりすこーしだけ自分を労わるのがポイント！
雨が続くと何とはなしに気持ちが憂鬱に傾きがち。無理にテンションは上げず、でも
気持ちを引き締めて過ごせるといいですな。