８月18日

時々
回鍋肉
冬瓜の煮物
ブロッコリー
みそ汁（豆腐・揚げ）

キャベツを丸々１玉いただいたので、
大量消費できる回鍋肉にしました

スタミナをつけるためにも、ね

８月12日

時々
ぶりの塩焼き
高野豆腐と卵の炊き合わせ
サラダ
みそ汁（大根・人参・豆腐）

卵は半熟がベストなんだけど、
これがなかなか難しいんだよなぁ～

８月９日

時々
青椒肉絲
かぼちゃの煮物
わかめスープ
冷奴

暑い日が続くので
しっかりスタミナをつけなくちゃ～

８月６日

鮭の塩焼き
切り干し大根の煮物
酢の物（カニカマ・きゅうり・わかめ）
みそ汁（なめこ・豆腐・わかめ）

本来はこういうメニューから食べないと
お腹もビックリするよね･･･

でも、用心のため腹８分目＆食後のおやつはパス。

８月５日

時々
手作り餃子

ちょっとだけ、お腹も落ち着いてきたので
子どもたちと一緒に包みました

暑い夏でも、焼きたては最高！

８月１日

時々
カラスカレイの塩焼き
ジャーマンポテト
高野豆腐と人参・ちくわの炊き合わせ
みそ汁（豆腐・わかめ）

昨日のじゃがバターが残ったので
リメイクしてジャーマンポテトに

７月31日

鶏の唐揚げ
じゃがバター
マカロニサラダ
トマトスープ

連日の猛暑なので
スタミナをつけようと、唐揚げにしました

しかし、暑いっ

７月29日

のち
棒棒鶏
大根と人参、厚揚げの炊き合わせ
れんこんのバター醤油炒め
わかめスープ

わかめスープは、棒棒鶏のゆで汁を使ったので
うま味たっぷりでしみじみ美味しい

暑い夏こそ、スープで身体を温めなくては～

７月27日

時々
さつまいもごはん
豚汁
ししゃも
かぼちゃの煮物
ごぼうのゴマ酢和え

毎日暑いので、
ゴマ酢がさっぱりと美味しい

７月26日

豚肉のしょうが焼き
かぼちゃの煮物
とうもろこし
大根サラダ
みそ汁（わかめ・豆腐）

今年は猛暑なので
ちょっと早めに手作り味噌を蔵出し？しました

う～ん･･･
まだちょっと「若い」感じ？？？