７月22日

ヒレカツ
茄子のおろし和え
冬瓜の煮物
トマト
みそ汁（豆腐・わかめ）

今日の一番人気は茄子

レンジで蒸してキンキンに冷やして、
大根おろしとポン酢でさっぱり

５月31日

時々
親子丼
シラスの大根おろし和え
ひじきの煮物
みそ汁（豆腐・わかめ）

シラスはちょっとお値段が高かったけど
「新物」を買っちゃいました。

やっぱり美味しい

５月30日

のち
カラスカレイの塩焼き
白菜と厚揚げの煮物
豚汁
大根サラダ

最近は白菜とツナ、よりも
白菜と厚揚げのコンビの方が好きです

５月27日

時々
おでん

初夏だけど、おでん

特にコダワリがないので
下茹でとか、入れる順序とかも考えずに
とにかく煮込むだけで楽ちん

５月24日

時々
鮭の塩焼き
ツナじゃが
オニオンサラダ
みそ汁（茄子・油揚げ）

茄子は皮をむき忘れたので
ちょっとおどろおどろしい色合いのみそ汁になっちゃいました

５月21日

のち
サバのみりん漬け
茄子の甘辛炒め
さつまいものレモン煮
みそ汁（豆腐・わかめ）

みりん干しは「骨なし」だったので食べやすかったです～

最近はそういう便利な食材がふえましたよね。

５月20日

豚肉と白菜の重ね蒸し
トマトスープ
さつまいものレモン煮

重ね蒸しはゴマだれでいただきます

鍋の季節ではないけど、こういうミニ鍋？なら
１年中OKかな？

５月18日

のち
ししゃも
鶏団子のスープ
かぼちゃの煮物
小松菜のおひたし

具だくさんのスープは
野菜も摂れるし、便利なメニューです

５月15日

時々
親子丼
大根と人参、厚揚げの煮物
豚汁

日中は初夏の暑さだったけど
夜になるとまだ豚汁も大丈夫

５月13日

ハンバーグ
ツナと白菜のサッと煮
コーンスープ
スナップエンドウ
サラダ

休日なのでちょっと手のかかるメニューです

ハンバーグは大根おろしで食べるのが好き