５月11日

時々
チキンカツ
ひじきの煮物
大根サラダ
みそ汁（なめこ・豆腐・わかめ）

普段滅多に飲まない栄養ドリンクのおかげで
食欲もバッチリ

明日も仕事、頑張ろう！

５月10日

たけのこと豚肉のオイスターソース炒め
ひじきの煮物
ブロッコリー
わかめと卵のスープ

たけのことオイスターソースの相性がいいですね～

ちょっと濃いめの味つけでご飯が進む！

５月８日

のち
すき焼き丼
冷奴
酢の物（カニカマ・きゅうり）
みそ汁（じゃがいも・わかめ）

トッピングの卵は早く作りすぎたので、
余熱で固まってしまって失敗～

５月７日

鮭の塩焼き
かに玉
若竹煮
すまし汁（きのこ・たけのこ）

すまし汁はきのこの出汁がたっぷり出てました

でも、きのこ＆たけのこって某お菓子みたい･･･

５月３日

時々
つくねハンバーグ
切り干し大根の煮物
冷奴
みそ汁（白ネギ・揚げ）

午前中に百貨店に行く用があったので
デパ地下でちょっと高級なお豆腐を買ってきました

まろやかでとろけるような口当たり



こちらは、長女が初任給が出たからと
買ってきてくれたケーキ

５月２日

のち
棒棒鶏
ししゃもみりん
切り干し大根の煮物
わかめスープ

棒棒鶏のゆで汁を使ったスープは、
しみじみ美味しい～

４月30日

時々
鮭の塩焼き
かぼちゃの煮物
ほうれん草のおひたし
豚汁

月に１回くらいある、
「ザ・和食」の日

４月28日

ぶりの照り焼き
高野豆腐と人参の炊き合わせ
ポテトフライ
みそ汁（豆腐・わかめ）

私は今日は仕事があったので
明日から待望のGW

ちょっとのんびりしようと思ってます

４月24日

のち
とろろごはん
餃子
もやしのナムル
コーンと卵の中華風スープ

仕事で遅くなる日は大体こんな感じ。

ささっとメニュー？手抜き？

４月23日

時々
豚肉の生姜焼き
白菜と厚揚げの煮物
ブロッコリー
冷奴
みそ汁（麩・わかめ）

生姜焼きは白ごはんが進みますよね～

玉ねぎを加えてちょっとヘルシーに