６月23日

時々
鶏の照り焼き丼
雑煮
高野豆腐の煮物
トウモロコシ

体調は悪くても幸い食欲は落ちてないので、
しっかり食べなくちゃ

あー。

朝起きたら、喉に強烈な痛みがっ！

実は昨日、実家の庭の雑草が気になって
小一時間ほど草抜きをしたら、
蒸し暑さのせいか、汗だくになりました

さらに、夕方に父を食事に連れて行った店は
エアコンが効き過ぎてて、寒いーっ‼︎

これが原因なんでしょうね…
どうやら風邪を引いてしまったようです

しかし、仕事も介護も休めないし、
まずは早めに寝て体力を温存することにします