グラノーラデビュー

ずっと気になっていたグラノーラ。

私は朝はトースト派なので、
グラノーラって満腹感はどうなの？
適量ってどのくらい？
がわからず、何となく敬遠してたのですが。

さすがにこの年齢になると
「ビタミン」「鉄分」「食物繊維」の表示も気になり
ヨーグルトをかけて食べてみました

表示通り、５０ｇくらい食べたら
意外とお昼までしっかり腹持ちもするし、
忙しい朝にはいいかも

とりあえず、手頃なものを買ってみました(^^;)