８月６日

鮭の塩焼き
切り干し大根の煮物
酢の物（カニカマ・きゅうり・わかめ）
みそ汁（なめこ・豆腐・わかめ）

本来はこういうメニューから食べないと
お腹もビックリするよね･･･

でも、用心のため腹８分目＆食後のおやつはパス。

後悔先に立たず

昨日の晩ごはんに、調子に乗って餃子を食べ過ぎたのか
夜中（しかも深夜の３時）に再び、
お腹が急降下･･･

わーーーん
私のバカ！

食い意地を張るとロクなことにならないと、深く反省。