スローダイエットしている

循環器内科で、体重増はよくないと言われ、スローダイエットに挑戦してみた。175センチ69.5キロ。10月の検診時に『ふ、太りましたね！(記載は70.2キロ)』と驚かれたし、腹囲も心臓手術時にスラックスがブカブカになって処分したけれどパツパツになってきて・・・え・・・これってリバウンド？喜んでいいのか悲しむべきか。なので一日の摂取カロリー量をちょっぴり少なくしました。今年の夏は暑く、アイスクリームを . . . 本文を読む