先週は、いざ北鎌倉へお花見だったので
1週抜けてしまいましたが
本日はお天気も回復し
気持ちの良いプールデイとなりました。
そして7月11日以来お久しぶりで
ノンストップ 1㎞泳ぎきりました
150mくらいで一度、
休もうかな…と思ったのですが
それから波に乗れましたね。
片道20分の徒歩も楽しく思える
花盛りの道のり
喉カラカラなのに歩いて帰るのは
大船ルミネの成城石井オリジナルブランド
ソルティレモネードを飲むため。
成城石井には珍しいドリンクが
沢山置いてありますよね。
この姉妹品で、
スパークリング ソルティレモネードも販売中。
次はそれにしようかな。
1㎞も泳げるなんて・・すごい！
私はあまり得意ではないです
体にはよさそうですね・・・スタイルがよくなりそうです
レモネード・・うまそうですね^^</左>
pogoshiputaさん、なるべく週一は1㎞泳ぐのですが、ほぼ250m×4本にしてます。
今日の様になるのは、2回目なのです。
これがゾーンに入るっていうヤツなのか？と言うと家族に笑われます( ￣▽￣)
このレモネードは絶品です(*≧∀≦*)
7月11日は夫の誕生日です(笑)
お花綺麗ですね～今年も大船フラワーセンターにいきます！
何年も私は泳いでないから、泳げるかな？
旦那は毎週泳きに行っていて、2、3キロ泳いでいるみたい。
レモンのドリンク私も好きです。
今はレモン酢にハマっていて、フィットネスに行く時はレモン酢を薄めて持って行っています(o^^o)
かなさん、グレープフルーツビネガー気に入って下さって嬉しいです。
私は柑橘類を剥くと手が荒れてしまって。
でも今日は久しぶりに作ってみますp(^-^)q
7月11日がご主人様のお誕生日なのですか？
私の息子と同じ蟹座ですね(*´∀｀)
大船フラワーセンター！
薔薇の季節に行こうと思ってます(*μ_μ)♪
ご主人様、2～3㎞も泳ぐのですか！
凄いです(; ﾟ ﾛﾟ)
私は1.5㎞も泳げない…しかもほぼ平泳ぎという…。
クロールもかなり泳げるようになったのですが、足が疲れてしまって。
レモン酢、身体に良さそうですね。
私もお酢が大好きなので、レモンのビネガーにも挑戦してみようかな。