コントロールしようとする気持ちを手放す

今日はほぼ一日配達や買い物で車の中にいました。

考え事をしながら運転していたのですが、

今日の考え事のテーマは「しんどい」と言う今の状況を

ラベリングするならなんとつけるかと言う題目。

そして出てきたのが私は人に対して期待通りの反応や評価など、

人をコントロールしようとしていたことに気づきました。

そもそも他人や過去など自分が自由に変えられるわけではなく、

それなのに自由に思うままにコントロールしようとして、

不可能を一生懸命可能にしようとする自体ムリゲーでした。

闘うこと自体が不必要なことでした。

だからこれからは自分自身の今や行動などでコントロール出来る事へ

もっと集中していった方がいいなと感じました。