通院日

昨日は通院日でした。

いつもより少し長めの診療でした。

相談内容は依然から抱えている妄想について

精神科なのでお薬の量の相談と

現在の状態を客観的に判断してもらうためです。

病識があるとはいえ、時々ストレスで

落ち着きがなくなったり、感情的になったり、

妄想の世界に入り気味になるので

定期的に客観的に判断してもらっています。

先生には適量が見つかるまでの長い間、

薬の量の微調整に付き合ってもらっていました。

自分にあった薬の量を見つけるまで

長い期間がかかると思いますが、

良いお薬と出会えますように。

もやもやしてたので好きなことを１００個書いてみた

何かしたいけれど何をしていいのか

あまり思い浮かばなかったので

ネットにあった記事に沿って

好きなことを１００個書いてみた。

案外、好きな事や好きな物で囲まれている事に気づく。

多少物量の多さに圧を感じる時があるけれど、

今はさほど気にしていないので、

まぁいいか。

・・・いいのか？？？？(笑)