ダイエット

愛弟子より

先生？少し痩せましたか？😬😬


うっうん 少しね

なんか、練習会で見て あれ？って思いました

と、、、

また1人、帰り際に
もう、お世辞なんだけど☺️☺️👀

先生、なんか最近とても綺麗なんですけど
何か変えましたか？と☺️☺️みんなあげるあげる

前髪切ったかな？(//∇//)

それと少しだけ痩せたかな☺️と

確かに、久々に減ってます

嬉しいけど、お腹がねー(｀・ω・´)

今朝は、昨夜の出来事として

夕方空きっ腹にケーキ食べてからとコーヒーを飲んだら
胃がぎゅーって痛くて

ジッと我慢の子であった

チャン

体脂肪率も夢の一桁にいくのか？なんて

行かないですよー

13まできてます😩😩😩もうちょいだ😤😤😤

それと、谷堂先生には内緒ですよ~

50キロ 頑張って切ります


何度も言うなーってかー

久々の盛岡へ

今朝は、昨日の台風が過ぎて

ひどい暑さ😩

ナナとこまっちは昨日の夜はD☆1から早く脱出して帰りなさい

と言ったら、泳いでいけそうなくらいひどい雨だったそうです😳

私は谷堂先生の帰りが心配で
とりあえず起きて待ってました😩🙏

無事帰宅

そして今朝は、三浦組を激痛にして⁈雅人も激痛ににして
みんな笑顔になって痛みを喜んでおりました😁😁😁😁

体を使う感じが綺麗に崩さないようにしていた体を
破壊する😂😂😂

すると勝手に体がブイブイいわせてくる😊😊

いいですね

ということで、みんなに後は頼むと話して久々の盛岡に向かっています

今日の弁当は🍱これ
ビュウカード千円商品券もらったから350円也
蓋を取れば目に入る美味しそうなおかず

私はこれをなんと
３０分かけて食べました

なんと珍しい😉

食べ終わる頃には汗かきました

ビックリした⁉️

自然な流れなのか？初体験だ

よく噛んでダイエットです

成果は今出てきているので、ゆめの40キロ台目指して行きます

何キロだ？と言われそうですが40キロ台になったことはありません

70キロになったことはありますが･:*+.\(( °ω° ))/.:+

夫婦の箸

私たちの箸

おかしいことに気づいた



恵美 ねこ
誠治 さかな

🤣🤣🤣🤣

エミ誠治を食う😁

そのまんまなのか？

ごちそーサマー

というか、

スイートテンシリーズ

ハッピーグッズ😄😽