さよならteacup

最高のダイエット方法

先日注文した商品が今日届いた。もちろんMINOURAの3本ローラー、AC-ADVANCEのことだよ(´∀`)



以前の記事でも書いたが、ローラー台が欲しくて固定ローラーか3本ローラーか迷っていた。

低騒音の固定ローラーと乗り心地の3本ローラーという構図で、住宅事情の関係から固定ローラーにしようかと考えていたのだが、やはりローラーと言えば3本ローラーと言うことなのでとりあえず買ってみることにした。まぁ、あまりうるさいようだったら買い換えるけどね。

早速ローラー台に初挑戦。

多くの人がそうするようにオレも横に机を寄せ、机に手を添えながらある程度ペダルを回してから手を離す。

ところが……

これが異常にムズイ!!ローラーの上で左右に滑って安定しない。はっきり言って怖すぎて乗れる気がしない………

と、まぁこれが最初の感想なわけだが、多くの人が乗れていてオレだけが乗れない道理がない。ネットでも書かれていたように、最初乗れないのは怖がってスピードを上げない事に理由がある。ある程度スピードを出さないことには車体が安定しないので左右に滑ってしまうのだ。

いきなり乗れるとは思っていなかったので、ここまでは想定の範囲内。次は思い切ってスピードを上げて乗ってみる………意外や意外、あっさり乗れてしまった。

初めは下を向いていないと安定しなかったが、5分も乗ると前を向いてもそんなに左右にブレずに乗れるようになってきた。よし、これでジロを見ながら乗ることが出来る。

問題の騒音だが、ローラー台から出る音自体は決して大きくない。この程度の音なら木造アパートでも問題はないだろう。しかし本当の問題は振動にある。ウーファーを鳴らしている人なら分かるかと思うが、まさにあの振動だ。

ただ、この振動もペダルを漕ぐ早さに比例して大きくなるので一概にどの程度とは言えない。さらに乗っている本人にはローラー台と車輪の摩擦音が邪魔で振動がどの程度か判断しずらい。

主観としては昼間に乗る分なら問題ないと思うのだが、一度彼女がいるときに乗って判断してもらうことにしよう。

今日はとりあえずお試しに30分乗ったのだが、これだけで汗びっしょり。ネットでの「床やフレームに汗対策をしないと大変な事になる」の意味が理解できた。
外で乗ってる分には風を受けて汗が乾くのが、家の中だと汗かきっぱなしという話だ。ダイエットしたい人にはコレ以上ないと言うくらいのエクササイズだなぁ。

そんなこんなパンナコッタで始まったオレのジロ放送+ローラー台トレーニング。当面の目標は名古屋に来てからの太った分を取り戻すことだってばよ(;´Д`)
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