人生初のフルマラソンを走ったのが4年前。サブ3.5を目標に掲げ走ったものの、後半全く脚が動かずに3時間42分22秒で見事撃沈。
フルはキツすぎて2度と走りたくないが、サブ3.5を達成するまでは止めない……そう心に誓った。
しかし、その誓いが果たされることはないかもしれない。なぜならあの頃のオレの体重は62〜63kg。現在のオレの体重は75kg！
K-1後期の佐竹雅昭よろしく10 . . . 本文を読む
先日「しまだ大井川マラソン」を嫁と一緒に走ってきた。距離は2人とも10kmだ。
このマラソン大会は2016、2017に次いで3回目のエントリー。と言っても前回は雨で回避したので走るのは2回目だね。
エントリーした時点ではタイムを狙おうと意気込んでいたが、クルーズ以来まともに走っていないのと怠惰な生活が相まって体重は5kg増の70kgに到達。体脂肪も20%の大台に乗った。
そんな身体でタイムを . . . 本文を読む
先日、静岡マラソン2019を走ってきた。目標タイムは3時間30分以内のサブ3.5。結果から言うと18km地点でリタイアした……
敗因はハッキリしている。練習不足に他ならない。
実のところ今年に入ってからはほとんどと言ってよいほど走っていなかった。それは年末に足裏を痛めてしまったのが原因。痛めているときには休めるのが一番だからね。
去年の11月と12月には月間200km程走り、ペースもレースペ . . . 本文を読む
最近ランニングの調子が良い。練習で10km弱を5:00/kmを切るペースで走れている。それもこれも先日購入したSUUNTOのAmbit3が好調の要因ではないかと考える。
この時計はGPS付きなので常にペースを確認しながら走ることが出来る。それだけでもかなり役になっているのだが、このAmbitで記録したデータにケイデンスという項目があるのを発見した。
自転車ではよく聞くケイデンスという単語がラン . . . 本文を読む
静岡マラソン2019にエントリーした。
静岡マラソンは2016年以来2回目で、前身の駿府マラソンを含めるとこれで3回目。今回ももちろんフルマラソンだ。
前回の静岡マラソンは「人生で1度きりのフルマラソン」と位置づけて臨んだものの、目標である3時間30分を切ることが出来なかった。その時からもう一度サブ3.5を目指して走らなければいけないと感じていて、今回のエントリーに至ったというわけだ。 . . . 本文を読む