イルチブレインヨガ六甲道スタジオです

皆様に健康・幸せ・平和を発信します(^_-)-☆

merry christmas☆

2020-12-24 17:15:00 | 日記

神戸市灘区のイルチブレインヨガ六甲道スタジオです

雨のクリスマスイブですね

今日は活動量の減る冬におすすめストレッチをご紹介します


腕を広げて前屈

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