瞑想で感情コントロール

オンラインヨガクラスご好評ですありがとうございます

神戸市灘区のイルチブレインヨガ六甲道スタジオです

大寒が過ぎて少し寒さが和らいできましたね

週末は寒くなるみたいです。暖かくしてお過ごしくださいね

瞑想は感情コントロールに役立つ

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