食べたいものだけ食べて＾＾

お正月が明けに体重が増えてしまいました。
原因は昨年買った温かズボンが大きくてそれに体が合ってきてしまった。
まぁその分食べていたということです。

「まずい～」思いついたのが昔使っていたベルト。
ズボンに使うのではなくウエストへまき満腹感を早める手。
あとはビナカの食べたいものを作って３食きちんと食べるだけ。
このベルトで穴２個細く、お正月明けに増えた分より倍減量できました。
あと１.4キロ減で持っている細身のＴシャツ・パンツを着こなせるかも(*^_^*)