シニアの奮闘(IT、家庭、旅行編)

リタイアして10年まだ現役ITエンジニアのつもりで、いろいろ経験しています。
しかし、今は家のことで精一杯です。

横向き寝 抱き枕 購入

2021年12月21日 22時17分42秒 | 病気

伊藤ヨーカ堂が6品以上購入で35%引きのセールをやっていたので、横向き寝 抱き枕 を購入した。
多分下記の製品と同じ物と思う。効果はあると思う。Google Nest  Hubの睡眠モニターでいびき時間が二日連続で1分となった。
横向き寝でいびき対策になるの経験済みで、毛布を抱いたり、枕を抱いたりして色々検討していたが、35%引きで安く買えるので買ってみた。効果はあった。
(ただし三日目は効果なしでした)

いびき数の減少は、睡眠時無呼吸症候群の治療に効果があると思う。自宅でできる3度目の検査が今まで(1回目:重症、2回目:中等症)が軽傷となった。


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