今日より1週間よろしくおねがいします
K蔵くんご苦労様でした
いろいろとうんちく 大変ためになりました
さすがですね 木遣りもがんばってね！
「長岡 米百俵神輿」に参加された方大変ご苦労様でした
すごく、盛り上がったみたいで、話を聞くと「携帯 ポイ！」した人がいるとか
見つかりましたか
酒
もおいしいですが、ほどほどにね。
それでは、初日ですので、自己紹介がてら先日人間ドック行ってきたので
3サイズ等発表します
身長174ｃｍ 体重75ｋｇ 体脂肪25.6％
上から96ｃｍ、８９ｃｍ、103ｃｍ
数字のとうりメタボの境界線突破により健康指導
これから6か月間毎日体重計にのり
定期的に相談しながら
改善しましょうとご指導受けることになりました。 ト・ホ・ホ・・・
スポーツに神輿に頑張らねば・・・
本日はこのへんで
みなさんも気をつけてくださいね。油断するとすぐに〇〇〇ですよ
