５月７日（土）

遅めの朝食　玄米（納豆、卵）
どうしても甘いものが食べたくなり、豆大福を買いに行くも売り切れ、頑張って護国寺まで行ったけど臨時休業、仕方なく車内でようかんをかじり、家の近くのヤマザキで豆大福とトマトの冷スープを買い遅い昼食にする。食材を買い帰宅。
今日は集中してローラーができそうな気がした。５分アップで３０分頑張って５分ダウン

負荷３　３０分　平均速度３３．１キロ　
時間は短いが良く頑張ったと思う。

夕食　鍋トマトスープ仕立て（野菜中心、鳥ひき肉、こんにゃく）

体重６２．８　体脂肪１４．９