被曝対策を

11日の大地震、大渋滞に巻き込まれながらも何とか無事帰宅しました。
緊急地震速報に脅えながら先ほどやっと岩手の親戚の無事が確認出来て・・・
福島原発放射性物質漏れの報道が時と共に緊急事態であることは東京にいても油断は出来ません。
内部被曝を避けるためにヨウ素を摂る、手っ取り早く昆布を食べるです。
放射性ヨウ素による甲状腺異常（発ガン）を防ぐ為に一定量体内に蓄積されないヨウ素
を先に食品で体内に取り入れる訳です。
自分の身は自分で守らないと。
昆布、若布などの海藻類を多く食べる事を心がけよう。