ダイエット15日目

おはようございます。

 

日曜日にキャンプなのですが、雨になりやらそうで心配です。

 

キャンプの時はお酒やご飯解禁なので太るのはまず仕方ない！

 

というわけで2日間頑張って節制しなければ！

 

運動:縄跳び1000回

 

朝食:麦茶

 

昼食:トマトジュース

 

夕食:麻婆豆腐、海老とブロッコリーの卵炒め、スイカ、プラム

 

体重61.5kg(-0.6kg)

 

運動して朝昼抜けば痩せますね😅

 

この調子で頑張ります。