キャンプに行ってからというもの何故かやる気が起きません😑
それでは昨日の記録です。
運動:縄跳び1000回
朝食:生酵素タブレット、ぶどう、桃
昼食:ぶどう、りんご黒酢
夕食:スンドゥブチゲ、キュウリの酢の物、スイカ、プラム
間食:梅こんぶ、トマトジュース
フルーツで糖分を取りすぎてます😵姑さんが栽培しているフルーツが美味しすぎて食べずにはいられません😭
体重:60.9kg(+0.2kg)
停滞期というか増えてます😱やる気が起きないのはこのせいです。あとまた食べすぎ、間食までしてしまってます😥ダメダメです😵
