ダイエット16日目

こんばんは、昨日のデータが今日のこの時間になってしまいました😵

 

運動:縄跳び1000回+二重跳び10回

 

朝食:はちみつりんご黒酢

昼食:麦茶

夕食:卵とうふそうめん、コンソメスープ、ローストビーフ、メロン

体重:60.9kg(-0.6kg)

明日からキャンプなのでお酒も飲み、お肉もたくさん食べます。

故に太ります。仕方ないと諦めます。