森林セラピーモニターツアー 「象の小径コース」

森林セラピーモニターツアーも２日目です。
当初と予定が変わり、１日目に行うはずだった「森林歩き」は今日行われる事になりました。
いつもは、昨日の研修会場の「童話の森ギャラリー」のすぐ近くの「御鹿池コース」を歩くのですが、今日は野尻湖に沿って、「象の小径コース」を歩きます。
参加４回目にして、初めて歩くコースです。


2009.11.4　


昨日後半からの良い天気は、今日も続いています
やはり、天気が良い方が気持ちが良いですし、何よりも綺麗な写真が撮れます。

野尻湖畔を歩く「象の小径コース」は、足跡などから、かつて野尻湖畔に生息していた「ナウマン象」が歩いたと推測されているそうです。
それで、「象の小径」と言われています。

ナウマン象について詳しく知りたい方は、こちらから。

参加者は、３つの班に分かれて、それぞれの班に『森林メディカルトレーナー』が１名、ガイドとして同行します。
おいらの班は、Ｈさんがトレーナーです。
Ｈさんは、おいらにとって、昨年10月のモニターツアーでお世話になって以来の再会です。
お元気そうで何よりです。


「象の小径コース」は、全長2.5㎞で高低差もさほどなく、２時間位のとても歩きやすいコースです。









フィトンチッドがいっぱいの森の中を歩いて行きます。








積雪もあまりなく、用意して戴いた「長靴」も使わずに、そのまんまスニーカーで歩けました。








遠目に見える「紅葉」も良い色合いをしています。
歩きながら、森林メディカルトレーナーのＨさんが、植物の説明などしてくれます。
クロモジの枝の匂いを嗅いだり、木の実の味を確かめたり、風の音を聞いたりと、五感が広がっていくのが良くわかります。
森林メディカルトレーナーさん無しでは、このような体験も十分にはできません。



程なく「野尻湖」が見えてきます。









写っている船は、「ワカサギ（？）釣り」の船です。→　ちゃんと聞いていませんでした









コースの中間点付近に到着です。








湖が間近に見える位置まで来ました。








ここらで、ちょっと休憩です。

湖畔には、何やら「湯気」のようなものが立っています。








綺麗な湖畔の紅葉を眺めながら、トレーナーのＫさん手作りのお菓子を戴きます。











白い方は、そば粉(?)、チョコの方は、おからを使っているそうです。→ちゃんと聞いとけよ、って話ですよね。


こちらはトレーナーのＨさん手作りのアップルパイです。








そう言えば、信州って「りんご」の名産地でしたね。

おやつで小腹が満たされたところで、しばしの瞑想タイムです。
倒れた木の上に座り、リラックスします。


（瞑想中につき、画像はありません）


瞑想も終わり、再び歩き始めます。
やや登り坂になってきますが、遊歩道は整備され、ウッドチップが敷き詰められています。
トレーナーのＫ氏と信濃町役場のＡ氏が整備したそうです。
おかげで、とても歩きやすくなっています。

高度が上がると、積雪も見られます。








今度は、高い位置から「野尻湖」を望みます。
ゴールはもうすぐです。








「野尻湖」越しに見える「妙高山」が絶景です。









はい、ゴールです。
約２時間のコースですが、ゆっくり歩いているので、全く疲れはありません。









多少の雲はありましたが、信濃の空はどこまでも青く、どこまでも高く、野尻湖の湖面は真っ青な空を映して、どこまでも青かったです．．．。





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