雨が降らないから洗濯物がよく乾く～
なんて呑気なことも言ってられません・・・
このまま雨が降らないと深刻な水不足に陥るかも
・・・やはり梅雨は梅雨らしいのが自然ですね
楽しみにしていた予定がキャンセルになったり、期待していたことがハズレたりすると・・・
落ち込んだりガッカリする気持ちを鈍らせるために、衝動的に甘い物などでヤケ食い
身に覚えがある行動ですが・・・そんなときこそ平常心でいたいものです。
たぶん まだタイミングが合っていないから、もう少し調整期間が必要なだけかも知れないし
何かの災いが及ぶのを避けるための対応かも・・・守護霊さんやら天使さんたちが働いてくれている
そんなふうに考えて・・・何回か深呼吸・・・そして平常心に戻ります
舞いあがりそうなくらいに嬉しいときや、テンションが上がって先走りそうなときも同じ・・・
深呼吸と共にエネルギーを丹田に落としてしっかりグランディング
冷静になってから行動しましょう
平常心で暮らせるようになれば凹んでもすぐに軌道修正ができて、それ以上に落ち込むことは避けられます。
それから たまにイイこと
があるから大騒ぎするのじゃなくて、イイことがあるのが普通
センタリングを心掛けることで・・・いちいち物事に動じることなく・・・ど～んと大らかに暮らしたいなあ
