またまた、ご無沙汰してました。
たくさんの仲間がいろんな話題を更新していますが、
私《はるな》は、ほとんど登場せずに、文章ばっかりで失礼致します。 『ごめんね
』
1月も終わり2月に入りましたが、まだまだ寒い日が続いておりますね。
各地では、大雪
で交通渋滞
や生活困難等、大変な事が続いておりますが…。
皆様や回りの方たちは、大丈夫ですか。(絆…助け合いましょう。)
また、インフルエンザが大流行中です。
学校では、学級閉鎖している地域もあります。
外から帰ったら、うがい・手洗いは忘れずに。出かけるときはマスクを忘れずに。
【うがいの仕方と手洗いの仕方】
①うがいは、まず口にお水をためます。(2～3回ぶくぶくして下さい)×３
（口の中に菌が溜まっています。洗い流して下さい）
②次に、ガラガラうがいをして下さい。（しっかりやりましょう）
（水でもいいですが、紅茶のうがいもおススメ）
③手洗いは、石鹸を使って洗いましょう。
④手のひら・手の甲・指と指の間・手首までよ～く洗ってください。
予防ですので、かからない様に体調管理をしましょう。
春が待ちどうしいですが、毎日、がんばりましょう
