こんにちは千葉北店にわとりです
先日とある資格試験があり集合時刻まで時間がだいぶあり
コーヒー☕️で頭を起こして来ました
ちょっと贅沢ですが、スターバックスに行って来ました
ヨーグルトは食べる時間がギリギリだったので別日に
甘さ控えめで美味しかったです
ここでカフェインにまつわる豆知識
カフェインの覚醒・興奮作用は、
「自律神経の働きを高める」
「集中力を高める」
「体内の老廃物を排出する」
などの効果に言い換えられます。
コーヒーそのものが持つ脂質の吸収をおさえる効果に、
カフェインの血流促進作用が働くから、
ダイエットにうってつけの飲み物になるんです。
朝の目覚めに是非いかがですか？
