マイナス５キロ。

そろそろ言っちゃってもいいんじゃないだろうか…。
去年チャレンジして挫折したダイエットに、今年もチャレンジしてます。
今朝の体重測定で、３週間＋１日でマイナス５キロ！イエーイ！


それでも、タバコをやめて１０キロ太ったので、
まだまだただのデブです。
タバコをやめた時点でいつもより２キロ太ってたので、
目標は全部でマイナス１２キロ。
理想体重まではマイナス１４キロの長い道のりです。


母が若い頃やって、４９日間で１０.５キロ減ったダイエット法。
毎日、ほぼ野菜とフルーツと鶏胸肉と水だけで生活してます。
お医者さんが書いた本を元にやってるので、
健康上の問題はないはずで、実際体調も崩してないです。
それにしても炭水化物と糖質をオフし過ぎ感があるので、
休みの日は普通の食事もするし、飲みにも行く。


今年こそは体型を元に戻します。
今日も野菜とフルーツと鶏胸肉と水を摂取して頑張ります！