10年以上振り、人生で２度目の腰痛に襲われてる。
昨日の夜、アマプラでパラレル西遊記を見ながらソファで寝落ちしちゃったのよ。
で、夜中に目が覚めてベッドに移動したんだけど、ソファから立ち上がるときに違和感。
まぁ、わたしが寝てると猫ズが入れ替わり立ち替わり腹上とかソファの背もたれとかにやって来るから、
ソファじゃなくてもベッドでも、寝起きの違和感はけっこうある。
おかげさまでけっこう丈夫な体なもので、そんな違和感はわりとすぐいなくなる。
…はずなんだけど、今朝起きて違和感が大きくなってた。ちょっと起き上がるのに時間がかかった。
今日は柔らかいところに寝転がらないないようにして、固い椅子や床に座って生活して、ストレッチしたり湯船に浸かったりしてみた。
…してみたんだけどよくならなくて、むしろ悪化してるんだけどどうしよう。
前回は朝起きて違和感、３日後に歩行が困難になり医者へ行くも整形外科の駐車場で車から降りられなくて受診を断念、翌朝ケロッと治った。
ぎっくり腰的なやつなのかな。だとしたら安静にするしかないんだよね、確か。
猫ならすぐ病院に連れてくけど、自分はめんどくさくて行かないな。
様子見る！
