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Exercise Log 0309

2010-03-09 | Fitness
よく降りますねぇ~

休日だというのに、、、

この天気と寒の戻りで、ついつい出不精になってしまいそうに...

そんな体を奮い立たせ、スポーツジムへお出かけ ~ジムに入会した甲斐ありだねっ!~
             
今日はいつものTraining Menuに

‘ Squeezu Yoga ’ をプラス  

ワタシの好きなインストラクター(永作博美に似てるかなが担当なので、その時間に合わせて家を出ました

yogaってゆっくり動きながら、時にピタリと静止って時もあって、

40分もやれば、しっかり脂肪燃焼したって実感

翌日は筋肉痛なんてことも...

yogaの前後に筋トレとRunningをして、たっぷり2時間半しっかり汗かいてきました

Runningしながら、今日の夕食は何にしようかな~なんて考えながら、

今日は火曜日...と言えば、火曜特売

あらっ大変

ジムの帰りに食品の買い出しにGo

そこで思い出しました.。o○

最近、家の中にお花がないわねぇ~

そこで、いつもの花屋に行ってみると、こちらも火曜特売

春らしく、チューリップとかすみ草を手に取り、レジへ持っていくと...

レジのお姉さん=「もしよかったら、バケツに挿してある花を2.3束持って行ってください。明日になると捨てちゃうんですよ」と

ワタシ=「えーーっ いいの~」と言いながら遠慮なしにもらっちゃいました~
  こういう時も、迷わずピンクの花ばかり選んでしまうワタシです(笑)

ワタシ=「明日、捨てちゃうんですかぁ~

レジのお姉さん=「そうなんです。今日は天気も悪いせいかお客さんも少なくて・・・」

ワタシ=「そうなんですか~。ワタシはたくさんもらえてうれしいですけど...ありがとう

お花も生ものですものねぇ~とは言ってもお惣菜のように割引すると即売れるっていうわけにはいかないのかな

だって野菜売り場で、店員さんが割引のカゴに振り分けている最中にもオバサマ達が群がって、まだ振り分けていない野菜に割引シールを催促してたわよ

花より団子ってことかしら

 

 

 


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