4月スケジュール

新年度スタートすることで

生活リズムが乱れがちになるかも知れません

忙しい時こそ

ゆっくりヨガをして

心と身体を整えてあげると

季節の変わり目

スムーズに体調移行できるよう

ヨガを日常にしましょう

セミプライベートレッスン

ご予約はこちらから

https://tol-app.jp/s/yogastudiopaloma

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今シーズンも朝ヨガスタートします！

朝だから感じられる

爽やかな時間楽しめます

4/28(日)am7-8朝ヨガ

場所　相模大野中央公園　※雨天中止

1人1500円

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4月から

プライベートレッスン枠増えました

◎プライベートレッスン90分　1回6.600円

　→よりじっくり向き合いたい方へ

　　ヨガを通じた自分を知るきっかけに

◎パーソナルヨガ60分　1回5.500円

　→姿勢評価＋トレーニング要素多く取り入れ　　てます。強い筋肉を緩め弱い筋肉を鍛えます。

リラックス時間なし

【こんな方へオススメです】

ヨガをしたいけれど動きづらい…

腰痛・肩の痛みがある

身体の特長・癖を知りたい

もっと自分に集中したい　　など

◎プライベートレッスン体験したい方

◎夜のレッスン希望の方　　　　　　

◎腰痛ケア・胃腸ケアご希望の方

◎肩甲帯ストレッチ・股関節ストレッチご希望の方

★横向き、うつ伏せになりラクな姿勢を取りながら施術します

DMお待ちしてます✨

paloma.yoga.studio@gmail.com