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美容師のわたし…シングルマザーのわたし…乳ガンだったわたし…更年期障害と闘ったわたし…素直な想いを綴り伝えたい

🌟  ゼネレーションギャップについて考える  🌟

2024-11-17 11:51:00 | ひとり言


  ゼネレーションギャップについて考える


2024.  11.  17


 三度目のご来店となるほんの少しだけ抜毛症を患う○○○ちゃん
只今24歳娘世代のお客様です。

昨日ご来店になったお客様は、21歳の女の子でした。

最近お友達になった小学生達は、孫世代です。


   今良く言われてるこの言葉……


     ゼネレーションギャップ


以前、関西大阪府で勤務していた頃の悪友美容師仲間たちと一泊旅行しました。
広島県へ……

その時に、そのゼネレーションギャップの話題となりました。
早苗ちゃんは、私が若い子たちとお友達になる事が不思議と言ってましたし、何故??関わる事があるのか?と尋ねられてましたね。

なんでかなぁぁぁ????
よーわからん。だって何となくお話しするきっかけが自然と訪れる為でした笑笑
そんなよーわからんアプリとかで知り合うとかではなく……
こちらサイドからお尋ねするケースが一番多いかなぁ???
そこから話が盛り上がって……なんとなーく相談事聞くことに不思議と繋がり知り合いとなりお友達から親友となり悪友となった的な感じです笑笑
ご縁が継続する方々とは、さっき投稿したように個別でご飯に行く機会もあります。
私からはグイグイ行きませんよ笑笑
お相手様から元気されてますかぁ?今度新規オープンしたお客さんの焼き鳥屋さんに一緒にいきましょーよ!!!
とお誘い頂きスケジュール的に空きが合えば行くというまぁそんな流れです。


文字メッセージのやり取りも色んな人たちと楽しんでますね。
しょーもない事ですよ笑笑
お笑いの動画のやりとりでめちゃくちゃ面白かった的な感じで時より真面目な話題となりますがあっさりしたもんです。

関西にいた頃に後輩たちとの関わりの延長と言うか全く同じ感じですね。

その世代たちに今時の問題や悩み事や違和感がある事などを知ってね。
興味津々で聞き込みましてね。
大笑いするわけです笑笑

知らない事たくさんありますから……

しかも私の性分がめちゃくちゃ好奇心旺盛の為

特に風変わりの人たちとのコミュニケーションは、めちゃくちゃ楽しくて仕方ありません。


多分ですけど……


自分の実年齢を頭の中にはまったくありませんからね。


気の合う人とコミニケーションキャッチボールをお互いに楽しんで笑ってるって感覚で……


私自身が実年齢のままの強面で上から目線で厳しい一方的な物言いのオバハンやったとしたら?

この世代の方々は私の前から消え伏せると思います。


私が反対の立場だったとしたら?


は?なに?このオバハン意味わからんって感じますからね笑笑


私と出逢ったこの世代の人たちは、似た部分がある方々でしたからね。
だから波長が合ったんだと思いますね。


だからその世代の方々と一緒にお買い物に行ったり、お食事を共にする事はまったく違和感がありません。可愛くて仕方ないのと時にはそれはダメでしょ??笑笑笑笑って言われて反省する事もありますからね。


私と弛んだその世代の方々……特に二十代前半の男の子は同じ世代の人たちと一緒にいるとめちゃくちゃ違和感があって苦しくなると言っていました。
気が合うのは三十代以上の人たちと言っていました。
同じ世代だと話が噛み合わずしんどくなるらしいです。

私は、早くから働いていたので高校時代はたったの八ヶ月と言っても夏休みがありましたからね。ほんの僅かでした。

その頃から色んな世代の人たちと多く関わってきましたからね。気の合うオッチャンやオバチャンやお兄さんお姉さんが何時も側にいてくれてほんまに有難い環境で過ごせました。
未だ繋がりは継続中なので……


これからの風の時代は、自由になるんとちゃいますかね??笑笑


同性愛者もジェンダーもお二人が幸せで揉め事が起こらないのならいいのとちゃいますか??


   コレが普通でしょう??!!!


  って事も要らんなと感じてます笑笑笑


普通と言い切るのは難しいですよね。その人の基準値からの普通ってその人の事そこまでわからないからね。


       私が感じる普通の基準から伝えますとねと言わないとあかんかなぁ笑笑笑
後々ややこしい事に繋がると面倒くさいですもん。


     ジェネレーションギャップ



  昭和世代の方平成世代の方令和世代の方々



      時間あれば自分なりの考えを自分自身とコミニケーションして見てください。



       そしてね


今ある私のように自由でいいと思いますよ。
決まり事や法律もないのでね。


      私はこれからも色んな世代の方々と楽しく話したり笑ったりしたいです。


    学び得る事多くありますからね。


      それをお望みなら?



    自分からお声かけと笑顔でね。



     (╹◡╹)ヨロシクネ♡



私が先程検索したゼネレーションギャップとは?の内容を念の為……コピペしておきますね。

   ジェネレーションギャップとは?

ジェネレーションギャップとは、世代・年齢によって考え方や価値観、文化や常識などによって生じる認識やコミュニケーションのズレ・隔たりのこと。日本語では「世代間ギャップ」と呼ばれることもあります。生まれ育った時代によって、その時の社会背景や流行などから集団的にその時代の価値観や行動様式が反映されやすくなります。

バブル世代やゆとり世代、ミレニアル世代やZ世代など、その世代を象徴するワードも存在します。

2.ジェネレーションギャップが生まれる原因

なぜ、生まれ育った世代に応じてジェネレーションギャップが生じるのでしょうか。ここでは、ジェネレーションギャップが生まれる主な原因をみていきます。

自分の価値観・行動様式が当たり前と感じているから

生まれた世代によって、価値観や行動様式は異なります。本人たちは自分の世代が常識であり、当たり前と感じていることから、認識やコミュニケーションにズレが生じてしまうのです。

世代の違うお互いがそれぞれを「当たり前」と感じているため、相手に対して疑問や隔たりが生まれてしまうことは仕方のないことでもあります。どちらが正しい、悪いに関係なく、世代ごとの常識や価値観に則った行動をとっているため、必然的に起こってしまうのです。

技術が進歩しているから

時代が進むにつれて技術は進歩していき、テクノロジーの進歩によって育つ環境も異なります。とくに、近年は技術の進歩が著しく、そのスピードも速いもの。そうした環境下でとくに若者が吸収する情報量は多く、中高年世代がついていけない傾向にあります。

さまざまな技術は暮らしと密にかかわるため、生活様式や行動様式、コミュニケーション様式のギャップに大きく反映されてしまうのです。

世代ごとの社会情勢が異なるから

世代によって、社会情勢も異なります。たとえば、バブル時代に生まれ育った人とリーマンショック時代に生まれ育った人では、経済的な価値観に違いが生じる可能性が高いでしょう。

また、教育制度や教育方法も世代によって異なり、ゆとり世代とそうでない世代では、教育を受ける環境や内容に違いがあります。社会情勢の変化や違いは、その人の価値観や生活様式に大きく影響しているのです。

3.ジェネレーションギャップの具体例

ジェネレーションギャップは常に感じるものではなく、会話中などふとしたときに感じるものです。ここでは、職場と日常の2シーンから、ジェネレーションギャップの具体例をみていきます。

【職場】ジェネレーションギャップの具体例

職場にはさまざまな世代の人がいるため、ジェネレーションギャップが起こりやすい環境です。職場における代表的な3つの例をみていきましょう。

電話対応への抵抗感

スマホが当たり前の時代に生きてきた世代は、固定電話を取る機会がほとんどなく、コミュニケーションはメッセージで済ませることが多い傾向にあります。それゆえ電話を取るという行為自体に抵抗がある人も多いのです。

新人業務の一つに電話対応があり、それが大きなストレスとなっているケースも少なくありません。

定時帰宅の考え方

近年は働き方改革なども進んでいることから、定時帰宅が推奨されています。しかし、それでも昔の文化・風潮が抜けない企業も少なくありません。新人は上司より先に帰らない、目標を達成できないと定時帰宅しないなど、暗黙の了解として浸透していた昔の文化は現代では理解されにくくなっています。

現代の若者がプライベートな時間やワークライフバランスを重視していることから、定時帰宅への抵抗感がなくなっていることも要因といえるでしょう。

上司の誘いを断る

昔であれば「上司の誘いは絶対」といった風潮がありました。業務後の飲み会や休日のゴルフなど、プライベートな時間でも上司の誘いがあれば参加するのが当たり前だった年上世代も多いでしょう。

しかし現代では上司の誘いであってもプライベートを優先して断る人も多いのです。

【日常】ジェネレーションギャップの具体例

あわせて、日常で感じるジェネレーションギャップもご紹介します。

カラオケで歌う曲を知らない

世代ごとに流行りの音楽が異なるため、世代の違う人たちでカラオケに行くと、相手が歌っている曲を知らないことも多いでしょう。知らない曲であることで一緒に歌えない、盛り上がれない場合もあるかもしれません。

FAXや公衆電話の使い方がわからない

スマホが普及した現代では、FAXや公衆電話を利用する頻度は低下しており、いまや公衆電話は昔ほど見かけなくなりました。FAXは今でも自宅にある人もいたり、職場で使用していたりするところもあるものの、若い従業員がFAXの使い方を知らないことも少なくありません。

使っている言葉の意味が理解できない

年上世代は、若者の流行り言葉の意味を理解できない人も多いでしょう。「エモい」「ワンチャン」、修飾語としての「鬼」の使い方など、造語や略語、本来の意味とは違った使い方をする言葉も多くあります。

反対に、「アッシー君」「メッシー君」「イタ飯」など若者が年上世代の言葉を理解できないケースもあるでしょう。

との事柄でした。
長々とごめんなさいね。



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目の保養を少し……笑笑










































この子とのゼネレーションギャップはありません笑笑笑






🌟 トラウマとなった悪気ない文言 🌟

2024-11-16 10:35:00 | ひとり言


    トラウマとなった悪気ない文言


2024.  11.  16


     信頼していたお相手からの悪気ない文言

  この文言から私は、17年もの長い歳月を

  心の闇となりトラウマとなった。


  当時は、右胸の悪性乳がんと同時に右脇にあるリンパ節十七本摘出し、右腕のリハビリを継続しながら、辛い抗がん剤治療も何とか終了し、脱毛した頭にふわふわの産毛が生えて来ていました。
乳がんサバイバーとしては、色んな大山や小山を必死のパッチで登り下り何となくホッとできた……そんな感じでしたね。

シングルマザーとしては、わが子がまだまだ手が掛かる時期でした。幼いわが子を思い月に一度は元パートナーと四人で食事に行く事を決めていました。

自宅に来られた時に……まぁ何時もの調子で軽い感じというか……

この家のモノは一緒に暮らしていた頃のままやな笑笑笑

と先ずはこの時にイラッとしましたね笑笑

その次に……

笑いながら小馬鹿にしたように……

あ!その頭……高校生球児みたいやなぁぁぁ笑笑笑笑

と小馬鹿にされた時には……

コイツ相変わらずやなぁぁぁほんまにムカつくわぁぁぁと心の中でキレました笑笑

窓際に居た私の四メートル程斜めで立ちながらのコミニケーションでしたね。
わが子二人は違う部屋にいましたから、そのやりとりは全く知りません。

更に……悪気なくペラペラと喋るわけです笑笑

次は何を言いよるのやろかなぁぁぁと黙って聞いていたら……

○○さんがな言ってたけど……
杉本くん離婚しといて良かったと思うよ!!
だってがん患者の治療費は莫大になるからね。
別れといて正解やったんと違う??

と言ってはったからほんまに離婚しといて良かったわぁぁぁ笑笑笑笑笑笑


と悪気無くその嘲笑いながら言われた文言に対して……


笑えなかった。
と同時に……めちゃくちゃ悔しくなって……


それはこっちの言葉やわ!!!!!!
と怒鳴りました。


その時に窓際の床を見つめて……


何が何でも自分の力でわが子二人を立派に育て上げたるから、その目でよー見とけよ!!!
絶対に育て上げたるわ!!!!!!


と目頭が熱くなりました。


シングルマザーは、母子医療制度があり当時のその地区では、初月に800円で親子共に医療費となり本当に助かりましたから……手術や抗がん剤治療費の支払い額が僅かで済み、その恩返しを含めて、自分自身が社会復帰となれた暁には、美容師と言う職業を通じて何か社会貢献と繋がる事を見つけて今後はその新たな道を自らの手で切り開いて行かないとあかんなと告知後からアンテナを張り巡らせていたのでした。
私自身がこの日本で暮らしている人たちの税金などで賄われているお国の大切な心ある生き金を私たち親子に対して捧げて貰えているんだと考えると居ても立っても居られない気持ちになりましたね。
凹んでいる場合ではありませんでした。
この真っ赤な抗がん剤は、一体いくらするんかなぁと思いました。
そして院内のお会計時によく尋ねました。
いくらですかね?ってね……
気を遣い過ぎるこの性分は未だ治りません笑


この前に投稿した父親の三回忌のお話をきっかけにこの事を鮮明に思い出し当時の私の気持ちと今夏に元パートナーと直接電話で話した時に暴露本を自費出版すると伝えた時に……あんたは嘘はつかない人やから何でも書いてもかまへんよと笑ってはったので……生涯封印しておこうと心に誓っていましたが……今はそのトラウマも心の傷の瘡蓋も綺麗に剥がれ落ちたのでもーえーやろ終わった事やし……ほんまの事やから綴ったろと思い今に至りました。
このタイミングも必然やと思っていますね。

私自身が、恋愛……異性とお付き合いをしたり再婚とならなかった理由はこの悪気ない文言全てでした。

大好きなひとの心に負担をかけてしまっては本当に可哀想だと心底感じていました。
常に自分より先に相手の立場を考えて行動したり言葉を考える人間の為……


私にはリスクが多過ぎる……


シングルマザーで幼いお二人さまが常にツインである上に乳がんサバイバー


色んな人たちからも声を揃えて……


この先明るい未来などあるのか??

なのに何故そんなに笑ってるん??


何故?何故??


多くの方々からもよく尋ねられましたね。


何でなんやろね笑笑
笑笑笑笑笑笑
だって今こうして生きてるやんか!!!
何でその先行きまでも他人さんにとやかく決めつけられる私たち親子の未来を……
私らも分からん事やのに??
何でそんな風に勝手に決めつけるのや???

不思議だったなぁ当時を振り返るとね。
元パートナーにその心無いと感じる文言は、その通りかもしれません。現実的に考えたらね。
まさかその文言を元嫁に嘲笑いながら言ってしまっていたと知れば?○○さんはめちゃくちゃ可哀想ですよね笑笑笑
お二人の関係もギクシャクされると思いますね。
相手の立場を第一に考えての行いや言葉を選択できる人なら??離婚などしませんからね。



     悪気ない文言でのおかげで


       私は強くなれたし



     こうして第三の人生を笑顔でるんるんで謳歌させてもらえてます。



      とても有難いです。




  (╹◡╹)モットシアワセニナルカラネ



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🌟  決戦の日まで……🌟

2024-11-16 02:18:00 | ひとり言


      決戦の日まで……

2024.  11.  16


 バウンドテニス九州選手権……12月上旬の週末
熊本体育館開幕

前日は多分ダブルス戦翌日はシングルス戦

新たなパートナーとの練習期間は、何時からやったかなぁ……
彼女の自チームの練習日、日曜、火曜、木曜
粗参加となった。月曜は他部練習日
そして自チームの練習は必ず参加
弓道のお稽古と重なる木曜は、お稽古後に鳥栖又は東区は即移動となります。
その走行時に、サロンワークと弓道のお稽古の事を振り返ったり、作家の仕事やその関わりのある業者さんとのやり取り、お客様との予約のやり取り、時には亜未ちゃんからの連絡と……
こんな生活を継続しているとね。
悩み事など考え続けるお暇がない為助かります…というか??
あんまり悩まないので笑笑
楽天家です笑笑
中には向き合いの勃発が何日も継続する方もおられますが、とことん行くのでマウントかけて来られる方の方からギブアップされます。

こいつと何時迄もやりとりしてたら?キリがない笑笑って感じでしょうよ。
目上であっても自分の意見はハッキリと伝えますし、お相手からオレの考えはどう感じる?と伝えられても……その意見に対して……はぁ?って感じたらとことん真の心をダイレクトに伝えます。

そして……

実際にお会いした時は、笑顔でご挨拶しますが無視されても気にしません笑笑笑
と言うか……護摩もすりませんし、損得勘定も一切しない為、徐々にわたしと言う人間がどんな奴か自然とご理解なされるでしょ
こっちが悪い事をしていたとしたら素直に頭を下げて謝りますし今後も引き続き宜しくお願い致します。と伝えますけども納得なされないのか?よくわかりませんが、自分の意見を押し付けて来られる為又戦いが勃発します笑笑
その繰り返し継続で……ようやく和解できたような感じです。
そんな事もアレコレ思い出してひとりで大笑いします笑笑
色んな問題が巻き起こる時でも、一気に何百件も来ませんしね笑笑
よくあっても三件くらいとちゃいますか?笑
だから携帯での文字打ちは、若い子と競り合えると思われます笑笑
お陰様で、このような文字を綴るのも半年前の半時間で終わるので……ラッキーですね笑笑
その方々にも感謝しています。
困難苦難の先は明るい未来しか訪れないのでね。
そこでほんの少しの休憩はしないとエネルギーが無くなるのでね。
そこでずっと立ち止まっていては??ストレスと変わるのでそうなれば?
心身の不調と直結し大切な寿命を縮める為そうなると自分自身が可哀想やしね。
とことんしかありません!!!!!
その方々の良い所を探しながらのやり取りが、重要ポイントです。私の場合ですが。。笑笑

人には目には見えない心がありますからね。
いつか何となく伝わればいいなぁと祈りますよ。

で……何でした?笑笑笑

バウンドテニスの事でしたね。

新生すぎちゃん目指してから徐々にその成果が結果と繋がりつつあります。
自分ではよくわかりませんが皆が変わったねと言って下さるので……
弓道と湧き水汲み、草履からの下半身の体幹や、筋力の変化は自分でもわかるほどの強化です。
練習量を一気に増やした分、食事の回数も増えて質の良すぎる睡眠が訪れて……清々しい目覚めと同時に、作家のお仕事が行えます。
時間のゆとりあれば朝ミサも受けられるので有り難い限りです。
スポーツは本当に自分自身を強化と成長、多くの人たちと共に喜びと学び合えるチャンスも多くありますからね。
怪我をしない為にも気がはります。
ひとに迷惑を掛けてしまう事だけは避けたいです。
心身が疲れていると良いショットや弓も引けなくなる為
食事と睡眠とノンストレスは本当に大切にしています。
サロンワークは何より第一と考えている為
カメレオンのように七変化を愉快に楽しくをモットーにを目指します。
潔く切り替えの術!!!
引きずらない事!!!

常に自分自身と深く繋がりコミニケーションを継続に行う事は習慣化

お仕事もスポーツもメンタルに左右されますからね。
全てにおいて良いイメージオンリーですよ笑笑
スーパーポジティブ思考をエンドレス化にね。

自分自身が我を忘れる程の物や事を自分自身で引き合わせましょうね。

アホな私が筆頭に……共に笑顔でやったりましょう!!!

良い思い込みはお金はかかりませんよ笑笑


      そんな感じです笑笑


    (╹◡╹)ヨイユメヲミテネ♡



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      明日の土曜の夜のお月様は牡牛座のお力添えがあるようで夜空を眺めて要らない不必要な過去の気持ちや執着や依存にトラウマなども自分自身で振り払い浄化できると知りました。
夜空を眺めてホッコリと温かいお茶でも飲みながらベランダでのひとり時間っていいですねぇ





























2024.  9/ 25  発売

2024.  10.  31  電子書籍配信

2024.  11.  日程未定 経済新聞朝刊関西版掲載予定

2024.  12.  12   ar 全国誌 hair care lien掲載予定

2025.  1. 1.  経済新聞朝刊掲載予定





⭐️ 振り返る……私の子育て奮闘記 🌟

2024-11-15 09:38:00 | ひとり言


   振り返る……私の子育て奮闘記


2024.  11.  15


 京都に暮らしていた頃に綴っていたブログ投稿を検索されていましたから読み返す事に繋がり今に至ります。

過去のシングルマザーのわたしより


      子どもとの関わりより……

長女は六年生になってから更に心身共に成長期です
ヤンチャ盛りの息子達との問題にも協力的で…私の帰宅が遅い時は、電話やメールを利用し、色んな胸の内を素直に報告してくれました。 
良い事も悪い事も……
『このままだったらあかんなって感じたから連絡をくれたんやな』って長女の配慮が物凄く伝わってきました。 

愛あるバトンタッチを長女からもらえた時は、本気で向き合おうと有難く思え、向き合う姿を長女もそばで見守る姿がありました。 

『他人事を嫌がる』私の気持ちを、理解してくれたんやね

親子すれ違いの生活リスクを埋めるのは、些細なコミュニケーションと毎晩子供達の顔色を観る事でした。

ヤンチャ盛りの息子達との奮闘期も著しい成長期だと捉え、私も一緒に学んでいきたいです

『人間関係の極意』 

小さな小学生の中でも大人社会と同じようにいっぱい学びがあります。 
子供達の問題だから知らないって放置や感情的に怒って終わりにしないで、時間がかかっても心の成長に繋がる事を大人の身勝手で、妨げる事や後始末つけてしまう事のないように、愛もって向き合う姿勢を大切にしていきたいものですよね
最終的に後始末をするのは大人達ではなく、子供達だと思います。
すべてにおいて……『今』『ここ』が大切だと思う私です

同じ毎日なんてあり得ませんからね

だから後悔のない生き方が理想的自身の心の迷いや壁等の、心のくすみを取り除くには、自身の行動力の継続しかありません。
時には立ち止まったとしてもね。
自身の心に素直に正直でありたいですね
            と綴っていたようです笑笑

     今もそう思っています。

   今は一緒に暮らしていませんが、

私の心の中には何時も二人の存在とお婿さんになられたまいきくんの事もそしてまいきくんの大切なご両親の事も……

   かけがえのない大切な家族なので

時として?他人さんに色んな仕打ち与えられたとしても?
 自分自身の魂とのコミニケーションから……
                                                          素直で正直な気持ちからの真の行動力勃発!!

     直接その方と向き合います。

時として……そのお相手様は……何で陰口言っていた事を本人が知っててしかも謝罪されてるって……

      仕方なく和解笑笑笑

      次に再会した時は??

     こっちから笑顔とご挨拶!!!

もし???その陰口チクった人誰?と尋ねられたとしても……

     言う必要性あらへんやろ笑

    全て知ってしまったからね笑笑

 こんな風な事は風の噂が本人に届くわけよ

   わたしは立派な人間ではあらへんよ。

      でもね。自分に嘘はつかんし自分自身の正直素直な気持ちを大切にしてるからね。この人何なん?と感じたら……本人にコソッと直接愛持って伝えるわ。
その人の事が、私にとってとても大切に感じるし大好きやからね。
その人の事が陰でヒソヒソと悪口一杯言われてるのめっちゃ可哀想やもん。
その人にはめちゃくちゃいい所もたくさんあらはるから…。その事柄をそっと伝えておいたよ。って事も本人にも伝えます笑笑
大きなお世話かもしれませんけどね笑笑

     おかしいですかね?笑笑

    まぁ人それぞれでいいでしょう。

      それに繋がる悪気ないある言葉がわたしを長年苦しめましたね。
      
     その言葉はわたしをトラウマとなるキッカケとなりましたがそのトラウマも見事にご精算終了致しました。

 これは又今後に書き込みたいと思います。

     拝読してもらい人たちは……

    シングルマザーとがんサバイバー

        必見です!!!

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2024.  9.  25  発売

2024.  10.  31  電子書籍配信

2024.  11 未定 経済新聞朝刊関西版掲載予定

2024.  12. 12   ar  全国誌 hair care lien掲載予定

2025.  1.  1.   経済新聞朝刊掲載予定









     




      


🌟  再現美容師仲間との約束事  🌟

2024-11-12 08:48:00 | ひとり言


     再現美容師仲間との約束事

2024.  11.  12


   東京、五反田……NPO法人日本エピテーゼ協会合宿

毎年秋の恒例行事となっています。

が……私自身この合宿に前回参加したのは、何年前だろう……子育てにお金が必要な時期は、合宿参加したくても中々出来なかったし……

ヨシ!今年度からは参加できるぞ!!!と思い立った頃から……

更年期障害を患い……五年近く身動きが取れなくなってしまい……日常生活でさえ精一杯の状況だったので……実家の所在地、京都に帰省も命懸けの程……悲痛でしたから……あの生き地獄から奇跡的に生還してからの私ったら??
まるで水を得た魚のように……

水を得た魚とは……

魚の水を得たるが如し」「水を得た魚」
 苦境から脱出して、また、相応しい場所を得て大いに活躍することの例え。


第三の最後の人生与えてもらえたぁぁぁ!!!


そして……

天職美容師、再現美容師という素晴らしい職業を通じての……人助け……と言う自分自身の今世でのお役目を笑顔で喜んで!!
生きづらさ背負われる多くの人たちの闇の心の扉をコンコンコンと優しくノックして……
五感を感じて……その方々達が……本来の自分自身に気づき繋がり……自力で自分の大切な人生をゆっくりと一歩一歩歩まれるその姿を永遠に見守り支え続けます。


微笑み……時には笑いながら笑笑


えーやん!!!素晴らしいやん!!!
やるやん!!!凄くね??
わぁぁぁ〜〜わたしも同じ気持ちでやったるわ!!!


って相乗効果捧げてもらえる有難い日々です。
ほんまにパワーをありがとうございます!!って何時も後からお礼を伝えています。


ひとは……ほんまに素晴らしいと思う。


色んな心教えてもらえるし気づかせてもらえますからね。男女年齢問わずです。
ひとは必ず一つは長所必ずありますからね。
完璧な人間さんは誰一人居ないでしょう。
完璧な人間って何?どんな人?
普通って何?
よくひとは……普通やったら○○やのに何で??!!って攻撃する人圧かけまくる人いますやん??
その人に私は、問いかけます。

普通は、普通は……ってよく口にされますけどその普通って何なん?笑笑
普通の基準ってどーなん?
ひと其々の普通と言う言葉の基準値も様々やと私は思うからね。それを自分の普通基準値を相手に押し付けるって何?
やめてもらえる?
そんな言い方ひとに押し付けてたら?ひとは多分離れて行きますよ。
私も嫌やもん。ましてや私の知り合いの方に対しても……私の事を話して……一体私の何を知ってるの?たったの数回お話しただけやのに……私という人間を自分の判断で決めつけてその知り合いの方に勝手に話かけて……ほんまにやめてもらいたい……私は自分自身の事すべては人には語らない人間で自分の事は自分自身しかわからへんからね。ちかちゃんはこんな風な人だからと言う〇〇さんの勝手な目線での憶測から……よくあるオバハンの心無い噂話のやりとり……それ一番私嫌なやつなんやけどな……私が迂闊やったから心から謝ります。
ひとから尋ねられた事柄を素直に話してしまった。その過ちは今後一切ないように……自分自身の事だけを今後は伝えます。本当にすいませんでした。


千加さんごめんなさい。私がつい……本当にごめんなさいね。


悪気ない行為……何気なく発したその言葉から……

私自身は過去に何度も何度も苦しみましたね。
未だ……ひとから色んな事を陰でヒソヒソと……そんな場面見たら?速攻その輪の中へ……直接話してもらえたらめちゃくちゃ嬉しいんやけどな笑笑笑今後はそーしてもらえません??の方がめちゃくちゃ有難いし心救われるからね笑笑って伝えました。


女のひとにめちゃくちゃ多い悪気ない行為……


だから女の人たちと群れるのは昔から苦手でした。男の子の方が気楽だった。今でも……七対三の割合で私は男七割……だから……男のひとの気持ちも理解できる人間。
ひとの良い行いのお話は伝えたいなと思っていますね。
自分自身も良い影響与えてもらえたなら尚更……
良い事は真似をして習慣化したいです。
本来の自分自身に良い肉付けや引き出しを増やして行きたいのです。永遠に♾️無限に♾️喜んで笑笑

活動報告を綴ろうと思っていたのに……

普通って言葉をいつの日か綴ろうとずっと前から考えていましたからね。

これも必然でしょうね笑


お許し下さい。

活動報告の事は又後程……


今回は仲間との再会後

懇親会後の二次会終了後のまるで同級生かのよーな


愉快な再現美容師の仲間たちとのSmile画像を
捧げますね。


要らんか?笑


そんなん言わんと見てよ!!!笑笑


アホみたいに盛り上がってるやろ?


ほんまに楽しかったなぁ


みんなほんまにありがとう!!!!!










Until we meet again



     happy load  ♡  deo gratias







2024.  9  25   発売

2024.  10. 31.  電子書籍配信

2024.  11 日程未定 経済新聞朝刊関西統合版掲載予定

2024.  11.12月号 ar全国誌hair care lian掲載予定

2025.  1. 1.   経済新聞朝刊掲載予定






🌟  亡き父へ……🌟

2024-11-08 07:57:00 | ひとり言


       亡き父へ……       
        
2024.  11.  8


  二年前の十月十九日に旅立ってから早二年

  私何やってたんやろって思う程……

  ほんまに忙し過ぎて……気がついたら

  55になってたわ笑笑

  ヨガの先生から……お父さんからのメッセージもろてから、より心強く感じる有難い日々で、いつも御加護してくれてほんまにありがとうございます。

今年度も忘れる事なく……エリザベス女王杯が記載されてるスポーツ新聞お供えしたのお爺ちゃんと一緒に読んだか?笑

今の私は、本来の自分自身と統合し、やっとこ繋がり大変な山谷を乗り越えましたぁぁぁ……ほんまに心の大仕事過ぎて苦しんだけどな……ありのままの子どものような感じになってしもたけども……ほんまに楽しいです。
ずっと生きづらさ感じて生きて来たから……要らんもんすべて手放して……心身軽にやっとこなれました。ほんまに有難いです。
日々……やりたい事もやらなあかん事も全力投球の私やで笑笑時より撃沈喰らうけども引きずる事なく即解決策!!に行動力!!!色んな方々に手助けして貰いながらほんまに感謝の日々です。
お陰様で見ての通り……心身共に健康です。

亜未ちゃんもまいきくんと入籍し、来年の六月に挙式予定で、まいきくんの御両親もとても良い方々でほんまに嬉しいです。マイフレンドのようですよ笑
私も離婚後……嫁姑問題も無く、良い関わりが有難い事に継続し、別れた○○さんとも和解し亜未ちゃんとまなとも……お母さんこれで良かったんやでって喜んでくれてるし、私の本業と新たな仕事……作家業、弓道、流鏑馬に繋がる乗馬レッスンとキリスト教の学び、プライベートに関しても応援してくれてます。

たーちゃんの事も常に頭にあり、月に数回は会いに行き後々自分自身が後悔のないようにお母さんとの時間を楽しく笑顔で過ごしていくね!

こっちの世界は……季節も秋となり紅葉する木々を見て散策したり……又寒い寒いってちゃんちゃんこ着て自宅ではしゃぎ……コート上ではランニングウェア姿で暴れるわ笑笑笑笑
来月の九州選手権はもちのろん……一族御一行で声援宜しくの程笑笑本気で集中しはらぼーとテッペン狙いで挑みますので!!!過去最大級の練習量悔いの無いように……自己成長エンドレスやな笑笑笑笑


今日の亡き父……猛さんの三回忌法要……亜未ちゃんと二人でお寺に行って拝ましてもらいます。
今回の捧げる花束は、私のオリジナルとしましたけどどーです??笑
中々良いやろ?
あみちゃんにも合格貰えたからね。
まなともほんまは一緒にと思っていたけどね。めちゃくちゃ忙しいみたいで個人で拝んでもらいます。
二人とも元気で仕事もプライベートも楽しんではります。まなとは真のキャンパーらしく笑
職場の仲間や彼女さん達と一緒に野外で食事を作って自然を感じながらリフレッシュしてるようです。
子どもたちが日々仕事を通じて多くの人たちと関わりながら、心の学び……私の元ではなくて関わる多くの人たちから捧げてもらい日々成長した姿を少し離れた所から……応援し時にはそっとエールを捧げてます。
今の私のように……ふたりも本来の自分自身としっかりと繋がり……のびのびと楽しく笑って自分らしいLIFEを謳歌し飛躍して貰えたら何よりやわ!!!
自分自身の為に関わる多くの人たちの為にもね。
自分自身が幸せと感じたらきっと側におられる関わる多くの人たち迄も幸せと笑顔になられると思うからね。

忘れ物のないよーに……後数時間後にお寺で待っててね。

追伸として……

初代まるちゃんと新生まるちゃんとパートナーのペーさんそして乳飲子のふくちゃんの事宜しくお願い致します。
オバチャンにもヨロシクネ!!39のエンジェルナンバーよく見かけますからありがとうとお伝え下さい。

 お父さんにくりそつの千加より愛を込めて


        以上!!!笑



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2024. 9.  25   発売

2024.  10.  31  電子書籍配信







🌟  本心を語る  🌟

2024-11-06 22:54:00 | ひとり言


         本心を語る

2024.  11.  6


                        本心を語る


  本心とは…… 本当の心。真実の気持ち


  先日のサロンワークを振り返る

私と同じ乳がんサバイバーのお客様の〇〇さんとは、同世代で似たもの同士でした。
何時もアホな話で盛り上がって笑い合ってます。
そんな笑上戸のお客様ばかりなので、有難い事にめちゃくちゃ毎日が平和です。

私のお城……hair care lianは楽園sanctuaryと

私自身も感じていて心落ち着く癒し所です。

近隣の方々も似たもの同士の島なのでストレスがありません。爽やかなご挨拶も勿論、立ち話も日常的にですね。

そこに……ふくちゃんが誕生し今は姿なくてもまるちゃんと共に、大切なサロンを見守り支えてくれている事が伝わります。サロンワークで名アシスタントでした。

〇〇さーん!次のご予約のお客さんのお名前の欄に自分で書いたのに何て書いてるか読めへんのよぉこの数日間ずっと悩んでてメッセージのやり取りも全て確認したんやけどね。
まったく繋がらないのよ。困ったぁぁほんまに困ったぁぁ


なんて書いてあったの?笑


ママちゃんとカットの……Cの文字と14時から予約は書いてる。

ママちゃん??笑笑笑笑
その年代の方おられる?

たくさんおられるよ。そこもしっかりと調べ上げたしね。スナックのママさんもこの前に全てご来店されたからね。

私の入れ違いだからね。そのママちゃん?ご来店される迄お店にいとくね。

架空の人ではないんよ。絶対に14時にカットにご来店されるよ!!!でもママちゃんって誰?笑笑


誰??笑笑笑怖いね笑笑笑笑


ほんまに笑笑笑笑


あ!アレ?来られたんじゃない??噂のママちゃん!!!あの色の車見覚えある??

え?えぇ?!!あの車は……あの色の車は……
笑笑笑笑笑笑笑笑わぁぁぁ〜ー〜ー!!!笑笑笑笑


どーした?笑笑笑


めちゃくちゃ知り尽くしてる人やったぁぁぁ笑笑笑笑あかん!!!お腹が痛いぃ〜〜!!!笑笑笑

何?何?笑笑笑笑わかんなーい笑笑笑笑


私の元ペァの……こまちゃんやったぁぁ笑笑笑笑


こまちゃん??……ママちゃん??
笑笑笑笑笑笑

コマ……ママ……カタカナで書いてたよね?笑笑笑笑合ってるね笑笑読み間違えやん笑笑笑


二人でお腹抱えて大笑いしてる所にコマ様意味不明ながらも笑いながら……登場!!!!!


三人でよーわからんけども……笑笑笑笑笑笑エンドレスに笑笑笑笑笑


そして事情を伝えたら再び……笑笑笑笑笑笑ってようやく落ち着き……


バウンドテニスのお話から????何故に???

体験来る???

え???私???

そーよ笑来たらえーやん笑メンバー大募集よ!

ほんとに?いいの??

かまへんよ!!!未経験者大募集中!!!

本気の吹奏楽部だったよ!!

本気って文字がよろしいねぇ!!!

笑笑笑笑笑

こまちゃんその日私お休みになるから○○さんの事をお願いしてもいい?


任せてぇ!!!ゆる〜く楽しみましょ!!


ありがとうございます♪

部の仲間は自慢できるほどの仲良しでアットホームやから安心したらいいからね!!


有難いです笑笑楽しみっ

私のラケットとボール一つ貸すね!!旦那さんとボール投げワンバンで楽しんで見てね。それだけでいいからね。ラケットの握り方はその時に……ラケットと言う物体に触れるだけでいいよ!!


そうそう!!動画も沢山上がってるからその競技風景を覗いて見て!!


わかりましたぁぁ!!!


と……ママちゃんからのコマちゃんからの勧誘と笑いからの……仮入部的な事にまで発展しました笑笑

ご病気されてから、専業主婦一筋だった○○さん体調良好で去年から30分だけの器械体操に通われてましたけど……子育ても終了し……何となく時間がある。

とても良い時期到来だったのね笑
人当たりの優しいこまちゃんは接客業を長年なされていて笑い上戸私と同じくずっとエンドレスで笑ってるひとなので平和です。

○○さんは上機嫌でラケットを背中に掛けて笑顔でお帰りになりました。


       そして……


初お顔合わせの小六の○○ちゃんお帰りっ!!


今日は、直ぐに行ってもいい許可貰えたから来たよ!!!

あそこにお母さんおるやん笑笑
オーーーイ!!!手を大きく振ったら??

今日もよろしくぅ〜〜!!!って手を大きく振られてました笑


今日は、漢字の宿題やりまーす!!!
テストあるしね。

やりやり!!例の段ボール持ってくるわね。台を作らなあかん!!ほんで今日は何飲む??

え?いいの?じゃぁジンジャーエールが飲みたい!

オッケー!!!任せて!!!

そしてこまちゃんのカットをしながらも三人で意味不明な笑いのコミニュケーション開始

最初はアホな話題から……なのに?突然……


おじいちゃんがお導きくれた!!!

へ?おじいちゃんって……まさか??

まさかよ!!!

まさかか!!!そーやったのや!!!

うん!

こまちゃんが……お導きって笑笑笑すごかね!!!

おじいちゃん一番大好きだったからね!!

○○ちゃんはおじいちゃん子だったんだね!!

そうよ!!

じゃぁふくちゃんも同じお空にいるから……
タッグ組まはったんやろね笑笑


ほんとだ!!!笑笑笑笑


こまちゃんが……○○ちゃんここにお導き貰えたって事は、ここに来れて嬉しかったってことよね?


うん!!!めちゃくちゃ嬉しかったよ!!!めちゃくちゃ心救われましたぁぁ!!!


病み気味やったの??


うん!!まぁ……


私が……ほんまに寂しかったんかな?

うん!!!めちゃくちゃ最強に寂し過ぎた!!!限界だったよ!!だからめちゃくちゃめちゃくちゃ嬉しかった!!!


その後も……幼い頃からの歩みや警察に保護されて施設に一ヶ月暮らした事や食事面のこと、今の悩み事


なんのおかずが好き?


ニラ!!!

ニラ???笑笑笑笑ニラってあのニラよね?

うん!!!ニラの卵とじ大好物!!!

何風?中華風?それとも和風?
お母さんは何味にしてくれるの?

お母さんはね。ずーーーーっと前におうどんを作ってくれたよ!!

ずーーーっと前に?

うん!体調悪かった時にね。

その時どう思った?

心の中でね。めちゃくちゃ超超超絶嬉し過ぎたぁぁぁぁ!!!!!!

声に出せなかったんやね。

うん!!!言わない。言えない。

そうかぁ……お母さんお仕事頑張ってくれてると思うと言えなかったんやね。

その通りです!!!笑笑

お婆ちゃんもあかんか?

お婆ちゃんはね。キツイって言いながらずっと寝てるからね。

そうなんやぁ
ほなら今度そのニラの卵とじ作って来たろ!!
たくさん食べてお母さんの準備してくれた夕飯残したら悪いからほんの少しだけ作るね。


いいのぉぉ〜??ほんとに?やったぁぁ!!!


こまちゃんが……このおばちゃんはこう見えても?バウンドも弓道も本気だけど……お料理も得意だから作ってもらいね。私は無理よ笑笑


うん!!!楽しみぃぃ!!!嬉しいぃ!!!



 亡きおじいちゃんとふくちゃんからのお導き


       
       本心を語られました。



閉ざし続けていた心の扉を心の闇を自らドッカーーーーンと解放!!!



こんなに大笑いしてはしゃぐ○○ちゃんを側で見ていてとてもとても愛おしく感じました。



       ニラの卵とじ


オムライスとかパスタとかじゃないんやね笑笑



     






ワタシハニラヲタベタラアカンノヨネ
トリソボロガダイスキヨ♡



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2024.  9. 25.  発売

2024.  10.  31.  電子書籍配信






















   

🌟  褒めて伸ばす 🌟

2024-11-04 05:44:00 | ひとり言



        褒めて伸ばす


2024.  11.  4


    先日、まなとくんが久々帰省してくれた後に思い出していた事を綴りたいと思います。


     指導者や育成について


人それぞれの性格や性分に合わせての指導や子育てにおいても人それぞれやと思います。


私は、50代前迄は、両親から褒めてもらえた記憶がありませんでした。

特に母親からは、上から目線で怒られるか、怒鳴られるか、まるで敵のような扱いされる事が殆どだった為だったからなのか?よく分かりませんが……どれだけ努力をして成果が出たとしても?……心から喜べる事はありませんでした。コレで良いんかなぁ??どうなんかなぁ??ってよく悩んでいましたね。自身が、悲観的に物事を捉えてしまったり、人と見比べてしまったりして特に、10代、20代の期間は一番苦しんだ気がします。

結婚前の男性関係にしても?……ろくな思い出は残っていません笑笑
付き合った彼氏さんの中でも、粗上から目線の人か、けなす人か偽善者的な人が多く、ありのままの自分自身を曝け出す事ができませんでした。ひとりだけ優しく時には叱ってくれるお兄さんなような人と半年程の短い期間お付き合いって事を経験した時はそんな酷い扱いは何一つありませんでしたが、見習いの美容師の仕事と夜間の美容学校の両立が大変で会えなくなってしまった事で多分私から申し訳ないなと別れたような気がします。


       色んな試練や葛藤の連続で何度も人間不信になっては、又心優しいひとから愛の手を差し伸べられて前を向き歩み始める事の繰り返しから……
24歳手前でご縁訪れたジュールサンロードの当時駅前店のチーフだった〇〇さんという男性先輩からよく技術指導を受けていましてね。
その方がほんまに褒めてくれはって褒め上手なひとでした笑笑


青ちゃん!!今月めちゃくちゃ指名増えてたね!!凄いわぁぁぁこの調子で来月も頑張りや!!青ちゃんやったらできるで笑笑

ありがとうございます!!!私めちゃ頑張ります!!!笑笑

そんな感じが毎月継続から一年後あたりに……


青ちゃん!!ちょっと頑張り過ぎひんか??笑
このままやったら俺……指名数抜かされてまうわ笑笑笑


ハイ!!!ありがとうございます。抜かしますね笑笑笑


       ほんまに抜かしまして高級サロン支店に移動する運びとなり心から悲しみましたが、その高級サロン支店には、そのチーフや店長を育て上げた○○先生と言う女性カリスマ美容師件エステシャンがおられました。
この方が又褒め上手な先輩で未だ仲良くさせてもらっています。ゆずちゃんを飼う前にも相談した方でしたし、自身にとっての転機時には何時も寄り添って下さった恩人でした。


上から目線で怒りながら上から押さえつけられるような圧ある指導や育成は、昭和時代では当たり前の事でした。部活の中でもビンタやコート上での正座は日常的に見て経験して来ましたが顧問を訴えるような生徒も親もいませんでした。今の時代だったら?即訴えられて処罰を与えられるでしょう。あの時代はそれが普通でしたから自然と精神力は備わって行ったのだと思います。


でも……怒りっぱなしや怒鳴りっ放しってどーなん?それってどーなん?って何年も何十年も悩み考えましたね。美容師という職業から、お客さんから喜んで貰い、お客さんからこの髪型めちゃくちゃ似合ってるねって言われたよ!!手入れも楽ちんやったしほんまにありがとうございました!!って笑顔で伝えてもらえると又テンションがめちゃくちゃ上がってもっともっとこのお客様を可愛く綺麗にしてあげたいなぁってひたすら努力継続し、コンクールや日々のトレーニングに励みました。そうするとお客様からのご紹介が自然と増えていきました。
美容師という職業に誇りを持ち天職だと感じた頃は、35歳以後あたりからでしたね。32歳の頃に大きな壁を自ら乗り越えた後あたりでした。

私の子育てと指導者としての心得は粗反面教師からの裏返し……


厳しく叱りながらも永遠に目をかけて……最終的には誉め殺し!!!笑笑


バウンドテニスでも着付けのお稽古時も同じく
厳しく叱りながらも最後には褒めて貰えました。乗馬の先生も褒め上手な先生で、ドッグトレーナーの先生もめちゃくちゃ厳しい方でしたが今は同じ目線で色んな話をする仲間となりました。
弓道の道は全く違う為、そのあたりはまだ辺りを見渡す自分があります。昭和世代の名残がある事が当たり前なのか?人によっての指導方法が変わるのか?その辺りはまだよくわかりませんが、自分が一番信頼おける先生を主として今後も学び継続と考えてます。


今現在、指導者として、親として、管理職につかれている立場の方々も日々色んな葛藤を抱えながら人との関わりや子どもとの関わり同僚や同期生との関わり……上に立つ立場の人たちは皆色んな事を考えて生きてはると思います。
終わらないエンドレスの事柄ですからね。
目の前にいる人たちは様々な性格や人格、男女年齢も様々ですからね。
自分自身を追い込まないように……
同じ立場の同じ価値観のある方とうまい具合に出逢えたらほんまに心救われますからね、
常々自分自身の波動や波長を上げて、ひとは自分自身との写し鏡……



     前向きに生きましょう!!



    (╹◡╹)オオエンシテルデ♡



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書籍の事📕






2024.  9.  25  発売

2024.  10.  31. 電子書籍配信

2024.  11. 日程未定 経済新聞 朝刊 統合版掲載予定








 🌟  飯盛神社 祭典 流鏑馬 🌟

2024-11-03 23:10:00 | ひとり言


     飯盛神社 祭典 流鏑馬

2024.  11.  3


                    明日は……


      飯盛神社の祭典


    アスファルト上での流鏑馬



     お天気予報を確認したら?



     晴天秋晴れのようです♪



       今年度は……


                     モンゴルからの参加者がおられると伺ってますよ。


    事故や怪我がありませんように!



   私は、着付け師と警備に徹しますので



    去年に引き続き、御参列される方々の


緊張を軽減できるようコミニケーションを大切にして、楽でキチンと着崩れのないようにしっかりとお一人お一人と向き合う事を心に置き任務を執り行って来ますね。



      今夜は早寝します笑



   皆様も良き三連休をお過ごし下さい。




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2024.  9.  25   発売

2024.  10.  31  電子書籍配信

2024.  11.  日程未定 経済新聞 朝刊 統合版掲載予定







🌟 幻冬舎ルネッサンス同じ仲間から……🌟

2024-11-03 07:40:00 | ひとり言


   幻冬舎ルネッサンス同じ仲間から……


2024.  11.  3


     この度、2024.  11.  1   クランクインされた映画 アイミタガイ


  私自身と同じ幻冬舎ルネッサンス自費出版より、作家デビューされた著者の中條 てい氏


  中條氏の事は、作品が仕上がった頃に、担当の〇〇さんとお電話で……


偶々遭遇した方とお話が盛り上がってあなたの職業は何?と聞かれた時に……


本業は美容師ですが、作家の卵としてもう直ぐデビューします。とお伝えしたら?


どうせ、自費出版何でしょ?笑笑笑笑笑


って言われて笑われましたわぁってほんまの事をお伝えしたら……
担当の〇〇さんが少しムッとした口調で……


そんな風に言われたのですかぁ?!!うちの出版社の自費出版を馬鹿にされては困ります!!!自費出版できるだけでも、大変な事なのに!!!酷い言葉です!!!
この秋に同じ仲間……自費出版を10年継続なされてる作家さんの書籍が映画化決定したのに……


     〇〇さん!!ほんまですか?


  ほんとの話ですよ!!杉本さん自費出版だからと言って小さくなる事は一つも要りません!!!立派な作家さんです!!!自信を持って下さい!!!


                      わかりました。ありがとうございます笑笑



       笑笑笑笑笑笑











































   普通の主婦の方が……描いてみたい……


   そして自費出版から作家デビューし……


   編集者の担当の方との二人三脚継続から


      コツコツと楽しみながら


        10年経過


        そして……

  
  その自分自身が手掛けた愛ある作品が



      映画化となった作品




       アミタガタイ



   私自身も、この映画を観て感動したいなと思っています。


   
       自費出版できる方法は?


    
    その資料請求したメール送信から



 数時間後に私のblogをご覧になられた当時の担当者○ちゃんより……


      
      お電話を頂きました。



  手を組んで作家デビューしましょう!!!



                        日本に残る書籍を作りましょう!!!


    
    自分の経験を書籍に託し……



     同じ世代の苦しむ女性に読んでもらえたら嬉しいです!!!



     その夢が現実となりました。


   
    
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                   (╹◡╹)♡ヤッタネッ
       



2024.  9.  25   発売

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2024.  11.  日程未定  経済新聞朝刊 統合版掲載予定