午前中にヨガに行って来ました
ヨガ体験のきっかけは友人から自宅でアロマテラピーマッサージをされている方を紹介してもらった時に勧めてもらえたのがきっかけでした
『足の浮腫みが酷いです
ヨガ行ってください
』 職業柄
常々頭の中が色んな事がいっぱいで頭ん中が多忙なので… 『無』になって心を落ち着かせ、気の共有からエネルギーを分かち合え、一番の目的は…
『自分の身体を感じ知る事』でした
昔に挫骨神経痛や右腕の後遺症
アラフォに突入すれば色んな形で身体に違和感を感じる時期を素直に受け入れて
時間があるオフにはヨガに一人であっても参加しようと決めました
ヨガ教室の皆さんは私が美容師、癌を患っている身、何一つ知っていません
同じ女性で気を共有して爽やかに
ご挨拶 それが意外に気持ちよい関わりだと感じています
目が合うと自然にニコッ
身体が痛くて歪んだ顔つきで互いに苦笑い
ヨガと出逢い
人間味ある喜びと
身体を感じ労る優しさを知りました
医学部を目指されていたヨガの先生は何時も色んな情報を教えてくれます
次は再来週やな
