春が近づくどころか、一段と・・・寒さがググッと・・うっぷぅ・・さぶ。
しかぁーし!
今日から南の島に行っちゃいます!
新しく靴も買って、サングラスも用意。
バッグも移動が楽なものに新調しました。
おうちもキレイに掃除しました(関係ないですねぇ・・)
仕事も、夏~12月~年末年始~・・と、ずっとエンジン全開でやってきましたので、職場でも「遠慮なくいってきてくださーい!」と休暇をいただきまし . . . 本文を読む
私は若い頃よく「ストイックにトレーニングしすぎて体を壊す」ということがありました。(特に・・・好きな人が出来たりすると、猛烈にに体を鍛える→具合が悪くなる・・という公式がありますw)
スポーツクラブで働いていたことがあるからかもしれませんが、その頃・・
腹筋のし過ぎ(200回)でオシリの皮が剥けてしまったり、歩きすぎて(7時間くらい)膝が痛くなったり、炎天下テニスのサーブの練習をしすぎて(サーブ . . . 本文を読む