先月だったか。
左足がすっごく痛くなって・・・。
座ってる姿勢から、立って歩き始める時に激痛が走るようになりました。
あんまり痛いから、病院は大嫌いだけどしぶしぶ行ってきました。
足を曲げられたりレントゲン撮られたりしたけど、
異常は見つからず。
医者には、体が硬いからと言われました。
確かに硬いです、私。
ストレッチして柔らかくしたほうがいい、
体重も落として運動しなさいと言われましたよ。
年齢的にも、いろいろガタが来るからねって
で、私にぴったりな本を見つけました。
(体が硬くて、やせなくてはいけない人)
この本は、硬い人、普通の人、柔らかい人という、3段階に分けたそれぞれの
ポーズが載っていて、私はもちろん硬い人用のポーズをとるわけですが。
そのポーズすらできないものが多々ありまして・・・。
あーどんだけ硬いんだ・・・。
できる範囲でぼちぼちやってます。
そのおかげかどうか、痛みはぐんとましになりましたよ!
体重はさっぱりですけどね
そう!座ってるところから立とうとすると、痛みが走ります。
カラダ、メチャメチャ硬いです。
ちーちゃんなんて、太ってもないのに、痩せろって?
私こそ、なんとかせねば・・・
オシャレするためとか、綺麗になりたいとかではなく・・・
健康であるために、マジで私も考えよう(といい初めて数年)
Mステの堅ちゃん、よかったです~。
カバー曲も、私はいとしのエリーも堅ちゃんのが好きです。
エレキのアレンジも唄のアレンジもステキでしたね。
すっかりご無沙汰してます。
Mステの堅ちゃん見て、
何となくタクミドラが見たくなって、
(懐かしくて嬉しくなりました♪)
ちいさんのブログにたどり着きました。
私もカラダ硬いので、硬い人のポーズから
始めてみようかしら♪
健康のことを考えなきゃいけない歳になったんですかねえ。
Mステの堅ちゃん、よかったよね~。
なんとも色っぽいいとしのエリーでした。
あのギターの方は(石成さん)ライブの時はいつも
サポートしてくれる方で、
めちゃめちゃ素敵なギタリストさんです!
お久しぶりー!お元気でしたか。
堅ちゃんとタクミさん、二人とも顔が外国人風ですよね(笑)
ちはるさんも硬いんですね。
この本の真ん中のポーズ。
これ、硬い人用なんです。
これで一分はきついです。