観測史上最速の梅雨明けをしたのに
今度は台風で忙しいお天気
気圧のせいか
朝からだるくて眠くて...
昼頃ヨガには行き、あとはまったりしていました。
バレエを辞めてから
身体が硬くなってしまい...
仕事も事務仕事が多いので
あぐらで座ることができなくなっていたんですよね
これはヤバイ！と思って柔軟を始めて
やっと最近ちょっとできるようになりましたが
動かさないと途端に硬くなるんですね
運動・ストレッチ大事！！
ヨガはバレエの動きとは全く違うので
難しいです
私が行っているのはパワーヨガなので
次々とポーズを変えて動きっぱなし...
かなり汗が出ます。
今週は眼科と歯医者と
医者通いが続いて
眼科なんてめったにかかったことがないので
はじめてのお使いのようで...楽しかった。
ドライアイ認定されたのですが
全く自覚がなく...
目薬をさしたら「あ、乾いてた」って気付き（笑）
仕事でも目は使ってますから...仕方ない
関係ないけど
眼科って女医さんが多いなぁ～
右目のまぶたの縁にプチッと
脂肪の塊みたいなのができてしまったのだけど...
診察中に女医さんの左まぶたにも同じようなのを見つけ...
鏡だ...と思い...（笑）
