オススメ♪

７月末に発表会が終わってから
少し体重が増えたのできっと前より
太るかな…と
思って覚悟していたのですが

逆にその後はまた減ってきて…
現在も、まだ太る気配がない感じです。
今までこんなことはなかったので…

なぜなんだろ？？？
と、ずっと不思議だったのですが
今日レッスンに行って
お仲間と話をしていたら…
わかりました！！

数ヶ月前からですが…
仕事で椅子に座る時に
意識して腰を立てて
姿勢良く座るようしてたのです。

それが基礎代謝をあげているようで…

今では…
ほぼほぼ…自分で思う

理想体型
理想体重
理想体脂肪率。

びっくりです！

バレエの先生には
痩せただけでほめられるけど（笑）
「バレエ団のオーディション受ければ？」
とか…お世辞とわかっていても嬉しい( *´艸｀)

常々、バレリーナのあの綺麗な筋肉美
に憧れている私には幸せすぎるお言葉！！



そして、「病気なんじゃない？」
とか…も言われましたが
昔、長期間入院しているので…
皆心配してくれて？！（笑）

この所、身体の調子も良く
軽くなった分
レッスンでも調子が良いです(*´◡`*)

腰を立てて座る意識！
オススメです♪