この3連休は特に予定なしだけど
昨日は待ちに待ったエアコン交換の日
午前中はいつもの整体院なので
夫が在宅で私が整体に行っている間に交換してもらった。
このところ右の上腕が痛くて固くなっていたので
右の肩から腕全体をほぐしてもらった。
なぜ上腕が固くなったのか...？
整体院で説明を聞いていたら原因は
仕事で親指ばかりを使い過ぎている事かもしれないと思った。
指先のことが腕や肩にきて肘も痛いし...
頸のコリにもつながっているらしい...
仕事はやめるわけにはいかないので
なんとか力を入れないように作業しよう...。と
意識していても、集中しちゃうと力が入っちゃうのね
整体院の帰りに実家近くのパン屋さんで
紅茶のシフォンケーキとレモンのマドレーヌを
姉が買ってくれた
最近カロリーを減らす為に食べていなかったから
久しぶりのシフォンケーキが嬉しい
父親の命日だったので
お花を買いに行って姉を実家に送り
家に帰るとエアコンの交換が終わり
ワン達は気持ち良さそうにリビングで寝ていた。
エアコンのある生活に戻れて良かった
午後は母親のデイサービスのお迎えの為また実家へ行って...
特別な予定はないけれど意外と忙しい休日。
