≪長座りで片麻痺側しびれないか≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１３１２回
脳卒中回復期初期の方から維持期リハビリ生活向上へのお役立ち体験情報です。
紹介するのは歯磨き粉がうまく歯ブラシにつけれない、麻痺が左でも右の方でも使える便利な片手用歯磨きコップ。
お会いしたことはありませんが小さな親切勇気を出しておせっかいです。
私は重度の片麻痺ながら、共通する悩みに役立つ体験情報だと思って頂ければ嬉しいです。
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■■ ≪長座りで片麻痺側しびれないか≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１３１２回 ブログの開設から4,247日
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長座りで片麻痺側巡りはしびれないか
麻痺側の血液の循環は悪いので健常側に比べて夏でも冷たいものです。
便座に長く座ることで、といってもせいぜい１０～１５分ぐらいですけど。
長くなるのは「出るまで待とうほととぎす」時間かけて便座に座ってスマホを見るからです。
用足しが終わって立ち上がった時麻痺側の足だけがしびれています。
片手でズボンを履いてフックを止めるのにチョイと手間取りながらベルトまでし終わってから言って言動作をします。
手摺に掴まって麻痺側の足を前後に何度か振ることで血液の循環が戻ります。
それからる柄を手にして一歩を踏み出します。
脳卒中で片麻痺なってこれも困ったことのひとつです。
脳内出血発症するまで、子供のころ渋柿を食った時を除けば余程無縁であった便秘。
片麻痺になった私の場合、頭のてっぺんからつま先まで麻痺しています。
なので当然ではありますが肛門も左半分麻痺です。
要は麻痺でいきんでも排便できなくなり結果便秘になりました。
担当医が漢方のアローゼンと腸内水分保持のマグラックスを処方してもらい、毎日夕食後服用しています。
みなさま良い一日を～＼(^o^)／
一日一日を大切にそして一回は笑顔で～＼(^o^)／
大抵の事には don't worry Don't mind で行きましょう。
さて今日も片麻痺でも決してあきらめずに生活リハビリを大事にしましょう。
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◆ 今日の体調（血圧）や愛川町の天気 その他 ◆
おはようございます。今朝の血圧。 １回目132/62、脈拍68、２回目118/68、脈拍67、３回目、脈拍
朝から陽ざしいっぱい、１０時半で２７℃、昼間は２７℃までの予想です＼(^o^)／神奈川県愛川町です。
今日は30度近くまで？久しぶり夏日になるらしい。
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◆ ◆ここからは片麻痺片手で歯磨きのお役に立てるコーナー ◆ ◆
脳卒中患って片麻痺に左マヒでも右マヒでも使える便利な片手での歯磨きコップ de ラクラク、快適に自立した朝のスタートを、より多くの方々に。
脳卒中片麻痺用歯磨き道具、左マヒでも右マヒでも直ぐに役立つパラリンコップです。
片麻痺片手で歯磨きにイライラしていませんか？
辛い体験が究極のデザイン左右兼用最強の片麻痺歯磨きの生活便利品を生んだのです。
Paralymcupパラリンコップ公式ホームページ：https://www.paralym.com/
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２０１７年０５月
【 爺 の一滴 】０５月２１日（日）：復元力を失った漂流船みたいな国会、与党野党問わず漂流し始めてかなりの時が経った。次の選挙で復元出来るかどうかは投票率で国が進む道がすべてが判明決まることだろう。
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≪リハビリの効果はゆっくり≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１３１１回
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■■ ≪リハビリの効果はゆっくり≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１３１１回 ブログの開設から4,246日
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片麻痺維持期は暦年を積めば積むほどリハビリの効果はゆっくり、諦めと焦りが最大の敵。
脳卒中で片麻痺になり、健常の機能にいまだに回復しない。
全く回復しない訳ではありません。
１４年前発症したての急性期は言語不明瞭左半身はフニャフニャ、身体の一部を動かそうにもどうにもなりませんでした。
ま～早い話が出水して道路にトド？マグロ状態とでもいうのでしょうか。
ベッドで自分の力で起き上がる事さえできず車椅子への移乗も出来なかった訳です。
加えて自力でトイレも出来ずで今思えばあんな情けない姿に泣けたものでした。
あれから15年目を迎えている訳ですが在宅になり支柱付短下肢装具を履いて、杖歩行が出来るようになったのです。
幸い視力屁の障害が軽く運転免許証も書き換えて更新も5回、車は私の大きな自助具移動手段です。
この4月からリハビリも自主トレに変わりましたので必死に減速毎日ストレッチをやっています。
半身不随片麻痺でも生きてる限り、可能な限り他人の負担になりたくないのです。
人は一番現実的な生き方をするべきで、自分の居間と未来に対しての投資が金をかけないストレッチだと思っています。
リハビリの効果は目に見えないほどですから諦め無いことが最大の効果を引き出します。
今日は午後一番で愛川町高齢介護課協議体運営委員会です。
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◆ 今日の体調（血圧）や愛川町の天気 その他 ◆
おはようございます。今朝の血圧。 １回目132/77、脈拍71、２回目119/68、脈拍69、３回目、脈拍
朝から陽ざしいっぱい、９時半で２４℃、昼間は２７℃までの予想です＼(^o^)／神奈川県愛川町です。
今日は久しぶり夏日になるらしい。
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２０１７年０５月
【 爺 の一滴 】０５月２０日（土）：人間恥を恥と思えなくなったら単にそれは思い込みにすぎない。今の安部政権、議員、官僚、新聞テレビ局はとてもじゃないけど後進国へ後ずさりしている。
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≪介護難民と弱者≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１３１０回
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■■ ≪介護難民と弱者≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１３１０回 ブログの開設から4,245日
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介護難民と弱者にならないために。
難民は明日のわが身となりかねない。
難民は中東やアフリカだけではない。
後期高齢者でも元気な人はいるのも間違いないが全て元気な訳じゃない。
前期高齢者やいわゆる団塊の世代にもいや、もっと働き盛りの世代の人のもです。
言える事は心構えを如何にしっかり持っておくかで難民になるかどうかの分かれ道になりそうな気がします。
即ち、歳をとるに従って経年劣化の衰えは仕方がないがそれに注意を払い敏感でありたいということです。
体力だけではなく心理的精神的衰えにも敏感でありたいと思う訳です。
体力の衰え心理的衰えは家族や他人屁の負担となることです。
如何に気持ちを強く持ち家族や他人への負担にならずに済むか自立を続けるかということだと思います。
個人差が当然ありますから介護難民にならない為に一つでも自立が出来るとそれは大きな励みになります。
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◆ 今日の体調（血圧）や愛川町の天気 その他 ◆
おはようございます。今朝の血圧。 １回目135/72、脈拍65、２回目121/68、脈拍65、３回目、脈拍
陽ざしはあるものの、９時半で２２℃、昼間は２３℃までの予想です＼(^o^)／神奈川県愛川町です。
1℃の違いが体調を左右する。
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２０１７年０５月
【 爺 の一滴 】０５月１９日（金）：国の成り立ちには憲法が最高法規である。回りがもの言えぬをいいことに暴走私物化の首相夫婦と云われても仕方がないだろう。もの言えね自公議員やメデイアや追求力が足りない野党の情けなさと歯がゆさ。アメリカ隷従して民主主義を辞めたいのだろうかか？
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≪チョコレートが欠かせない≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１３０９回
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■■ ≪チョコレートが欠かせない≫片麻痺困る困ったシリーズVol．１３０９回 ブログの開設から4,244日
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チョコレートが欠かせない大事な代物です。
疲れた脳の私にとってチョコレートは脳の活性化に役立つ。
もともとチョコレートが大好きだった事もありますが欠かせません。
文章が浮かばなかったり、何となく頭がボ～ッとしたりする時に役に立ちます。
14年前の脳内出血で損傷した脳の部分のせいかどうかは分りません。
糖分を補給すると効果がある事は知っていました。
チョコレートだけではなく子供のころからあった佐賀県太良町の十夜飴を食べても効果があります。
十夜飴は中に黒砂糖が入っていて子供の頃はお祭りの時だけ買ってもらえたものです。
甘いものも大好きですが珈琲も大好きです。
珈琲には見る子も佐藤も入れませんブラックです。
余談ですが珈琲も緑茶もどちらかというと苦みのある方が好きです。
飲んだ後からほんのり甘身に変わるようなのが好きです。
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◆ 今日の体調（血圧）や愛川町の天気 その他 ◆
おはようございます。今朝の血圧。 １回目138/69、脈拍67、２回目138/72、脈拍62、３回目143/71、脈拍67
陽ざしはあるものの、ひんやり９時半で２１℃、昼間は２２℃までの予想です＼(^o^)／神奈川県愛川町です。
気温の変化が激しい初夏です。
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２０１７年０５月
【 爺 の一滴 】０５月１８日（木）：森友学園、家計学園の共通のキーワードはどちらも首相の昭恵夫人が名誉校長という関わりがある。次から次へと疑いが出てくる。財務省は全て隠ぺい、さて官僚の良心、文部省は？
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自立の強い意志があればQOLも高くなる。
全ての人ではないでしょうが脳卒中を罹患すると身体も弱るが精神力も弱気になるものです。
発症当時の最初のうちは 何故自分が？という気持ちとの戦いです。
次にどうなるんだろう、治るのだろうかとか脳卒中のい事だけでなく仕事の事経済的な事など次から次へと考えるもの。
一旦誰しもがどん底の縁に落ちてしまうものなのです。
私の経験から、どん底のどん底までトコトン落ちる事は無駄ではないと思っています。
落ちるところまで落ちて谷底に足がトンと付いたら締めたものです。
後は浮き上がるだけですから中途半端じゃない方がよいと思っています。
それはナニクソ、自立するぞという強い気持ちがフツフツとわいてくるからです。
私の仲間が昨年脳梗塞で左麻痺になって今在宅で必死に自立するため麻痺と戦っています。
次の日曜日一人で入浴できる方法片手で洗体方法を習得死にきます。
自立したい強い気持ちがあればこそわざわざでも出かけてくるのです。
勿論もう一人の仲間の送迎つきです。
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曇り空陽ざしなし、ひんやり９時半で１６℃、昼間は１９℃までの予想です＼(^o^)／神奈川県愛川町です。
気温の変化が激しい初夏です。
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２０１７年０５月
【 爺 の一滴 】０５月１７日（水）：籠池氏との対決、逃げる役人、疾しさてんこ盛り恥ずかしくないだろうか？他人に申し開きする前に自分の家族からも逃げるのだろうか？
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