２０２０年５月２２日（金）晴。

２０２０年５月２２日（金）晴。今日は晴れて気温も上がりそうだ。朝９時半にリハビリの先生が来られる。今朝、食べたもの、飯１８０カロリー、みそ汁はわかめ、ほうれん草のお浸しにかつおかけ、イカの塩辛で２８０カロリーである。 昨日はピーマンとささみを炒めた。量が少なかったのか、昨日の夕食でなくなってしまった。今日は肉じゃが。冷蔵庫にある材料で作ろう。玉ねぎ、水につけてある。辛味がとれているので酢の物を作 . . . 本文を読む