２０２１年２月１４日（日）

２０２１年２月１４日（日）晴。今日はいい天気、しかし夜から雨で明日は雨の予報がでている。今朝、食べたものはご飯１７０カロリー、味噌汁は大根の葉、キャベツ。えのき、薄あげ、塩昆布、はんぺん、ごぼう天で３４０カロリー。昨日はケアハウス行、皆さんと楽しく話してきた。昼食は生姜ご飯、豆乳みそ汁にダイコン、しめじ、菜などが入っていた。揚げ出し豆腐にしし唐と大根おろし、カボチャの煮つけ、もう１品は忘れている。 . . . 本文を読む