２０２１年３月１９日（金）晴。

２０２１年３月１９日（金）晴。エアコンを入れているが部屋の温度は２５度、朝８時半、外も暖かいのだろう。 今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、味噌汁はしじみ、白菜、麩、縮緬雑魚、きゅうりのつけもの、佃煮海苔、鰯の味醂干しで３００カロリーである。 今日は朝９時半に女性のリハビリの先生が来られる。 それが終ると１日ゆっくりしたいが、夕食のおかずがないので何かを作らないといけない。なすびに豚肉の巻 . . . 本文を読む