２０２０年４月１７日（金）曇。

２０２０年４月１７日（金）晴のち曇。今日は金曜日、骨粗鬆の薬を飲む日である。朝５時に起きて骨粗鬆の薬を飲んでベッドに腰掛けている。爪をきった後スマートフャンを見ている。３０分経過したのでベッドに寝て新聞を読む。奈良新聞はコロナウイルスの感染拡大で毎日、１面はコロナニュースを紙面にしている。記事をみるたびに大変と思っている。しかし私がどうしてどうなることでもなく一人ひとりの自覚である。手洗、うがい、人の接触は最低限にする。マスクをして栄養のあるものを食べて体力に免疫をつけていく。
昨日は前に作った菜の花の豚巻きをフライパンで焼いた。フライパンで焼いたほうかおいしい。アサリのみそ汁も作り夕食にした。
今朝、食べたもの、ご飯１９０カロリー、焼鮭、マカロニサラダ、アサリのみそ汁、大根の漬物、３００カロリーである。
今日は朝９時半にリハビリの先生が来られる。
さて今日はこの辺で。写真は今朝５時３３分の朝焼けである。また。